揮拍的發力順序 - 羽球

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-01-20T13:39

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到了很冷的天氣，在熱身拉長球的時候，剛開始手無異狀，拉幾球後，手要發力擊球，球
拍碰到球的一瞬間肩膀跟手臂的關節處會突然痛一下，就只有一瞬間而已。 因為平常也
不會痛就只有發力的一瞬間...


這是熱身不夠嗎？ 這症狀只有冬天天氣冷的時候才會出現，夏天就都沒有問題，但是我
曾想過是不是我姿勢不正確，詢問隊友也認為姿勢沒什麼問題。

還是說發力的點不對? 想請教各位球友發力的順序

去google也沒查到什麼
請各位隔空抓藥 拜託~~謝謝大家！

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Tags: 羽球

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2016-01-23T06:51
沒熱開 拉傷了 休息一週 或是貼肌貼
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-01-23T23:44
身體太冷太硬
硬出力的關係
Zora avatar
By Zora
at 2016-01-25T12:54
了解 謝謝你們 以後打球前先去小跑步一下好了 感謝
！
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-01-28T06:57
沒熱身
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-02-01T17:51
肌腱炎?
Annie avatar
By Annie
at 2016-02-06T09:47
球拍握太緊 也可能拍子中桿太硬
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-02-06T21:19
熱身先從平球開始比較好
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-02-10T14:49
我想應該是 擊球點靠後 以至於力量只能從肩膀出 試
著擊球點在前面點

01/23(六) 台中大智羽球1400-1700

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By Edith
at 2016-01-19T22:24
時間: 01/23(六) 1400-1700 地點: 台中大智羽球館 人數: 目前2人，徵2-4人 主揪: 阿湛 聯絡方式: 站內信，留Line or FB 給我聯絡 請告知稱呼、性別、人數 以利辨識 報名方式: 站內信，私訊Line/FB後通知出席 費用: 場地費80 + ...

YONEX 12支裝羽球拍袋

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By Ida
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01/19(二) 台南艾傑羽球場 2000-2200

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By Hedy
at 2016-01-19T11:38
01/19(二) 2000-2200 地點:台南市艾傑羽球館 人數:徵1名不限男女，內建7人，程度很歡樂 主揪:ME 聯絡方式:站內、LineID:bear1989818 報名方式:站內、LineID:bear1989818 費用:場地:700/人 球:RSL 5號 or Bonny 3號，用幾顆 ...

一賭程文欣的風采

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By Ivy
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https://www.youtube.com/watch?v=bomITh4h5LU 馬來西亞紫色聯盟的比賽，還有傳奇人物李孝貞 程文欣網前判斷的意識還是很強 - ...

01/21(四)台北市光復國小1730-1930

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By Zora
at 2016-01-18T14:30
時間:2016/01/21 地點:台北市光復國小 人數:3人 主揪:林先生 聯絡方式:0932-212130 報名方式:電話or簡訊 費用:150元 備註:YY 50用球。代po勿回信。感恩 - ...