換氣及沉不下去的問題 - 游泳討論

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小弟只會游蛙式,目前遇到以下幾個問題,想請板友門解惑

1.關於換氣,我看泳池裡的人大多是下水-踢腿-換氣,但我通常在踢腿時都會
進行兩次才換氣,請問這樣是好或不好(是否影響速度或運動強度,因為小弟想減重)

2.我發現,自己游泳在入水的時候,好像比一般人淺,有時候甚至覺得自己頭頂沒進到
水中,想請問為什麼會這樣(是因為我太胖浮力太大嗎?),如此是不是也會相對的影響
到游泳的速度(目前約35分1000m,但一直無法突破),請問該如果改進呢?

3.有點題外話,即想請教有在錦和運動公園游泳館游的板友,停他外面的機車停車格
是不是都會去繳費?因為我看過幾次,有些人直接走進去沒有繳費,而且繳費處有
說可以索取發票,但每次我都只拿到一張紅色的收費單。

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All Comments

Hazel avatarHazel2009-08-14
可以存根請櫃檯蓋章可以退停車費
Elvira avatarElvira2009-08-17
我自己經驗是靠游泳減重很不容易,但可以塑身 :D
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-08-21
我的經驗,靠游泳三個多月從 93->85
Ethan avatarEthan2009-08-25
我的話一年減不到5...ORZ
Susan avatarSusan2009-08-26
真的減不下來喔........我要哭哭了 原本很期待的
Joe avatarJoe2009-08-29
是不容易,但認真一點是可以的,只是我經驗是效率不佳
Rachel avatarRachel2009-09-02
在六月初的時候 我常去的泳池出現兩位肥肥的國中生
Frederica avatarFrederica2009-09-05
我大概一星期去三-四次 每次都會看到他們
一直到現在! 我發現他們兩個越游越快 而且越順
以上..就這樣而已 其他什麼都沒變....
Anonymous avatarAnonymous2009-09-07
我現在也有體會到→游泳向前的速度提高了!
Hedwig avatarHedwig2009-09-12
但是體重下降的速度停滯........感覺很沮喪
Andy avatarAndy2009-09-15
我覺得減肥還是有點用的,我每天游2500不停
十天減了3-4公斤
Tracy avatarTracy2009-09-20
我卻是變胖了之後覺得阻力很大..很容易下沉..0.0
Connor avatarConnor2009-09-20
一直到現在! 我發現他 https://noxiv.com
Olive avatarOlive2009-09-24
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