換氣 - 游泳討論

Ina · 2009-09-02

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請問換氣有什麼技巧呢??

換氣時我都只吃到水~囧

在家裡打算用浴缸練習

請問有什麼撇步分享一下吧

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All Comments

Lauren2009-09-02

用浴缸基本上沒什麼用吧因為你不會是飄著的

Emily2009-09-07

前面的手往前伸直，往後面的手用力往後推，轉動腰部
身體跟著轉，整個人側過去，頭頂往前往下壓，下巴轉高點

Ula2009-09-07

哪一種換氣阿@@?

Vanessa2009-09-08

我是要問直接頭泡進去練的技巧啦XDD

Iris2009-09-13

順便問一下自由式換氣時，鼻子容易進水，該如何改善？

Ingrid2009-09-16

樓上應該是頭沒有側轉而是往前方抬頭換氣

Anonymous2009-09-21

因為你會怕水所以會不敢轉過去先練韻律呼吸應該可以改善