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換姿勢時 - 游泳討論

Delia avatarDelia · 2012-04-16

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我自由式只會右邊換氣且游不久
游不到25公尺就還是換回蛙式
在換姿勢時覺得特別不舒服
不知道有沒有人會這樣
呼吸身體比較不順
且像今天水比較沒那麼冷 可是頭還是痛
還是沒法游久
頭一直痛不知道怎麼辦
sea

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All Comments

Donna avatarDonna2012-04-18
換氣的節奏沒抓好
Liam avatarLiam2012-04-19
怎麼抓 頭一直痛怎麼辦
Harry avatarHarry2012-04-22
頭痛應該不是天冷的關係，是換氣吸不足..缺氧
Thomas avatarThomas2012-04-26
推樓上
Yedda avatarYedda2012-04-28
那要怎麼換氣才對
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-05-01
放鬆 不要有壓力
Dinah avatarDinah2012-05-01
換氣呼吸沒練好吧,我猜可能是怕換不到氣,你在游進中氣沒吐
Frederica avatarFrederica2012-05-02
乾淨,然後換氣又匆忙,如此惡性循環累積25M造成的
Andy avatarAndy2012-05-03
我建議要回頭再練一些跟換氣有關的側身分解動作,另外最好
Charlotte avatarCharlotte2012-05-04
兩側一起練,練好兩側換氣,不要誤以為只要堅持游就能改善
Enid avatarEnid2012-05-04
堅持游久游錯誤的動作只會導致傷痛積累..你身體已經在抗議了
Connor avatarConnor2012-05-07
怎麼練
Tom avatarTom2012-05-08
...1爬文2去youtube找影片3買書看4找教練問。
Elma avatarElma2012-05-13
http://youtu.be/Oj-jxbTCd18
Emma avatarEmma2012-05-14
有爬文網路上文字說明跟圖說明 看影片跟問人但是真的自己游
Dora avatarDora2012-05-15
還是換不過氣或者姿勢不能放鬆 影片又不是中文聽不懂
還是很謝謝
Tracy avatarTracy2012-05-19
這東西很難用言語描述..所以我說先爬文,因為一定有人有相同
Blanche avatarBlanche2012-05-20
提問..再來是影片,我貼的那段1分鐘後的側身打腿就是一種分解
Mary avatarMary2012-05-21
練習,你可以先閉氣練一段距離,熟練後再試著模仿1:15後男士的
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-05-22
換氣動作,3要你買書是因為書會比較詳細,而且好的泳姿是一輩
Ida avatarIda2012-05-27
子的,投資一兩本書錢該是值得的..當然最好的還是能遇上好教練
Michael avatarMichael2012-05-31
好教練能幫你看姿勢給建議,這種需要動作比劃的還是有人教最棒
Ophelia avatarOphelia2012-06-01
那什麼書比較好
Lydia avatarLydia2012-06-02
我記得我剛開始游也會這樣 先試著動作放慢
Kyle avatarKyle2012-06-06
換氣時停留稍微久一點沒關係 大口吸氣
Andrew avatarAndrew2012-06-07
買一本圖片多的,練習方式多的,你可以去金石堂逛看看
Mia avatarMia2012-06-10
這兩三年有幾本日本翻過來的書不錯,圖多很適合初學者,你可以
Jacky avatarJacky2012-06-15
去翻翻看看喜不喜歡,喜歡就買,不想買就翻翻看看增長見識也不
Puput avatarPuput2012-06-19
錯,不要買魚市游泳,它的價值在很貴的DVD,書廢話太多...不過
Susan avatarSusan2012-06-23
有時間倒是可以現場看一看,看裡面的一些練習方法
Kelly avatarKelly2012-06-27
魚市游泳感覺很好吃XD
Agatha avatarAgatha2012-07-01
魚式游泳可以去圖書館借就好了
Margaret avatarMargaret2012-07-04
頭痛應該不是天冷的關係 https://noxiv.com
Connor avatarConnor2012-07-08
還是換不過氣或者姿勢不 https://daxiv.com