推薦書籍與網頁 - 射箭 Archery

我最近從國外買了一本新書
是兩屆奧運美國隊選手Jake Kaminski跟他妻子一起寫的
"Training For Archery"
裡面完全沒有提任何射箭技巧之類的
主要是放在如何做肌力體能訓練、回復放鬆、肌貼用法、排訓練菜單、吃吃喝喝...
他的妻子是按摩治療師，所以我想其中很大部分應該都是基於她的物理治療專業寫的
裡面的東西也是比較接近現代運動觀點，
像是動態暖身，避免暖身前做靜態伸展之類的

內容很有用(正確肌力訓練、暖身、收操-->有效避免受傷)
如果對這個內容有興趣的，不一定要買書
其實看jake的youtube就已經講很多了 (大概涵蓋書裡的75%)
當初也是看完youtube才買的
買完才發現已經沒甚麼東西了
花不到半小時就看完 XDD

P.S. : 是英文的


※ 引述《richang (CFC)》之銘言：
: 近幾年斷斷續續都有幾本中文翻譯本的射箭書籍出版
: 我個人最推薦的是這本
: <致勝關鍵-輕鬆射出好成績>
: 這本是我看過的幾本射箭書中文書，最適合想射好的業餘人的
: 雖然較舊但是裡面的觀念等等都還是很實用的
: 裡面也沒有什麼大的錯誤觀念
: 難能可貴的是會包含不同角度的技術觀點，翻譯也很流暢
: 能找到的話滿推薦的! 不知道會不會再出版
: 當年大專運動會上頒獎台都會發這本 XD
: 李起氏(Kisik Lee)的網頁(美國國家隊射箭教練)的網頁，有部分內容翻譯成簡中
: 這邊的內容已經是職業級射手的水準，所以吸收這些知識就好
: 業餘水準要做到我認為是有點強人所難的
: http://www.kslinternationalarchery.com/Technique/KSLShotCycle/
: KSLShotCycle-Chinese.html
: (縮) http://0rz.tw/fhg7B
: 當然Kisik Lee的Total Archery與其新版是聖經
: 不過對入門者來說沒有中文翻譯可能會很難啃...
: ==
: 剛好有人問我這些資訊，就整理出來發一篇雜文了

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