推薦一下對於初學者不錯的地方吧!!!! - 瑜珈 Yoga

我想推薦昱驊瑜珈
在南京東路捷運站小巨蛋附近
老師人都很好
時間很彈性
教室舒適寬敞
價位也蠻便宜的
一堂課1.5小時 前半小時是暖身
每次上完課都覺得很輕鬆很快活~~上瑜珈果真是會上癮啊!!!

一直很奇怪 瑜珈版上怎麼沒人推薦呢??
一向默默潛水的我 忍不住想出個聲



※ 引述《lthee (理性是一種幻覺)》之銘言：
: 我想推薦的是在南京西路中山北路附近
: 王品牛排樓上的瀅珍瑜珈
: 其內容是哈達瑜珈
: 上課地點是老師自己承租的教室
: 還滿寬敞的
: 至少跟我以前去邱~~瑜珈比起來
: 那裏的上課方式一開始是暖身
: 但是是很自由的
: 先到的同學就先暖身
: 新人剛去老師跟同學都會一起帶你暖身
: 這一整套暖身紮紮實實地做
: 大概到一半就會開始流汗囉
: 暖身的過程當中老師會看每一個同學的情況給不同的指導
: 例如我一去做到要抬頭的動作就會痛
: 老師就覺得我應該是頸椎的問題
: 就讓我中斷暖身
: 先到旁邊去幫我檢查看看頸椎
: 再教一些可以矯正問題的動作當下以及回家以後當作業做
: 以前也上過其他的瑜珈課程
: 這次才有真正想一直跟著老師學習下去的感覺
: 大概是因為上完課之後都可以感受到身體往正向的變化
: 老師是一位開朗熱心的媽媽型人物應該也是原因之一喔
: 推薦給你
: ※ 引述《qwerty1121m (qwerty)》之銘言：
: : 我完全沒有學過瑜珈
: : 可以推薦我不錯的私人教室或是對於初學者很容易上手的教室嗎???
: : 也想要請各位分享一下初學的經驗:)))
: : 感謝:)))))

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