接殺球的啟動有什麼訣竅嗎？ - 羽球

對手球拍碰到球飛出去瞬間 你要剛好落地

很愛小跳啟動有可能對手球飛出去你剛好在空中
或是你太早跳完落地給的反作用力沒了 對手還沒打

可以無時無刻墊腳上下蹬這樣就比較不會有失誤的啟
動時間

但打單打的話你一邊走路回中
對手擊球雙腳再踩下去地板用力點就夠力力

打牆壁！

個人認為，跳動最重要的觀念就是「跳動是為跑動服
務」。
如果把力氣都用在跳動上面，反而腳軟出不去，那就
本末倒置了。因此，關鍵一「跳動要輕鬆」。
另一方面，跳動後不要偷動或因為想動就上半身開始
晃，重心要維持。最近比賽打到一位基中科班弟弟讓
我很有感，我在網前放小墊步完重心會浮起來靠後準
備轉身進攻了，但科班在被動下還有很多操作，開局
吃了不少動作，換邊時調整一下，重心hold住，就不
會吃手法了。因此，關鍵二「跳動後重心要撐住不要
急著想動」。
總體而言，要有好的跳動並不是單看跳動本身，而是
要把跳動視為跑動的一環。大學時的一單學長是一般
生可以在公開組奪冠的猛人，他用很簡潔的四字概括
跑動過程－「快去慢回」，這個觀念我至今受用不盡
。
沒有具體回答到你的問題，真不好意思，就是一些個
人對於跳動與跑動的心得，拋磚引玉。

彼得蓋德古早還很瘦的時候有講過，輕跳是一直讓身體

維持在動作狀態，這樣身體對任何球路比較能即時反應

你可以去yt找安東羽球教室，移動基礎前後步伐那一
集應該對你會有幫助

個人覺得，啟動與穩接無法兼得，像我站越穩甚至微
蹲，越能回出漂亮的球，但範圍就變越小；前者是當
面臨阿姆斯壯大炮或較短的死球，後者是還有一點轉
守為攻機會時。所以不同的殺球有不同的處理方式，
在穩定與靈活之間微調，雙腳位置與重心依對方球風

好像有點抽象，回到不同的狀況。看網路的影片呢？

如果是怕被打平高的話，應該是身體重心放太前面了

球拍要舉起來，手不能太近身 會很難發力

saw說得很好，所謂啟動就是從靜止到動起來；只有在
動起來的情況下人才能做出最快的變化反應

所以啟動步目的就是在對手擊球瞬間你已經處於動起
來的狀態，這就是時間點；至於小跳啟動或是分腿啟
動目的都一樣

看對方的手腕先猜球路啊