排球的防守接球 - 排球

你上述的情況，是屬於攻擊手的一種技術攻擊，通常我們廣泛稱為TOUCH OUT，除非是攔網者有夠好的滯空力和反應力去抓攻擊者的球路，否則後頭的你，就必須做二次防禦。
所以在後頭防禦的同時，也要觀察攻擊手的攻擊手勢，基本上，在最後出手的那一瞬間，你就可以判斷球將會被打去哪個鬼地方。觀察久了，就會累積成你的經驗值，到時後什麼鳥球你都可以接起來。
不管你在接發球，或是接扣球之前，腳跟一定要先翹起，保持隨時都要衝出去救球的狀態。否則，就算你判斷到了，就差那0.01秒的動作，就有可能因此接不了球。

你應該先訓練自己的靈敏度~
這樣你就可以早一點跑到你要接球的地方
還有預備動作後腳的腳跟一定要離開地面
不然起跑的速度會變慢
還又最重要的(你問的)
判斷是要看自己的判斷
那你可以~
常常叫別人扣球給你~
(要扣到你身邊大約2~3步)
這樣你的判斷應該會比較好
那麼你有關於排球的問題
你可以來找我~

要看攻擊手的腳步和手的動作
先把基本防守的位置站好
腳千萬不能定住
要隨時移動
就算判斷錯誤還是可以移位或撲球
對方在攻擊時觀察對方的手的擊球位置
有時後對方把手拉高的時候 表示有可能掉小球
這時候要稍微往前
如果對方擊球位置很後面 表示球可能是長的
至於對方打TOUCH OUT 就要看自己的反應了

我的經驗我不會定住自己的腳~
先預測攻擊者想攻擊的方向~
隨時要準備跑動~
腳~應該腳尖著地~腳後跟是離開地面的~
重心有點像前傾~隨時可以移動~
就可以減少跑位時間~
當然角力~跑位~也要訓練唷~