排球新人幾個問題想請教 - 排球

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先跟各位前輩請安,我自己目前大一剛進入系隊,對排球有些心態上跟球技上的問題想請
教。

1.關於定位,現在大一隊友有人有些校隊經驗有人如我還是新人,但是不管怎麼說球技都
是不穩定很菜,沒有人比大二三學長好

但是已經有了心目中的位置,有些人想往舉球有些人想攻擊,也有同學初學但是學長已經
想把他往攔中手訓練(他身高全隊最高)

想請問是否應該自己心中要有設定想打的位置,總感覺大家都有個方向讓我自己有點徬徨
感,還是之後跟著隊伍需求?很害怕自己設了定位會影響練球心態

(大家練習的質量跟內容目前都是完全的基礎接球跟對牆,並沒有練習方向上的差異)


2.關於接球姿勢,我看大家接發球包括學長包括同學,大部分的人都是站著放鬆,最多就
是有點蹲下
但是我自己接發總是會慢一拍,所以我養成了會身體微蹲,前後持續輕微搖擺的準備動作
(模樣大概像網球選手接發球的動作,我只差手上沒有拿球拍而已)

看了很久幾乎只有我自己有這種明顯的準備動作,其他人完全不會,想請問這樣是否對球
技上會有影響?是否需要更改?
問了學長學長也說不太出來壞處


小弟是用手機發文,排版可能擁擠凌亂,請大家可以多包容,謝謝!

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All Comments

Leila avatarLeila2014-10-12
我覺得大一進去不用想太多 就是勤奮練基礎
Callum avatarCallum2014-10-14
基礎練起來 你自然會知道你想往哪個方向走
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-10-16
大一勤練體力基本動作就好了吧 接球接輕鬆接穩就是好球
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-10-20
Q1:針對自己想打的特定位置去練習,我認為肯定是好的
Queena avatarQueena2014-10-23
但技多不壓身,希望你懂。
Zenobia avatarZenobia2014-10-23
Q2:為什麼是身體前後搖擺而不是左右搖擺?
Margaret avatarMargaret2014-10-23
多了準備動作也是好,不如考慮再加強自己專注度如何?
Sarah avatarSarah2014-10-23
先感謝幾位 尤其是kenny大的技多不壓身 有種點醒自己的感
Elizabeth avatarElizabeth2014-10-25
會盡可能加強自己在球場專注度 前後搖擺是目前認為我對球深
淺判斷比較慢 所以需要提早準備縱向移動 橫向比較能夠判斷
並跑到位
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-10-27
其實大一別想太多吧!多對牆,多對打,多判斷球落點~
Andy avatarAndy2014-10-30
就是不斷的打吧!!.......
這個動作標準的人大概指導看一下,不然就去模仿一下~
Jessica avatarJessica2014-10-31
去研究別人接的到球的原因,多嘗試!會找到自己的方式~
Leila avatarLeila2014-11-02
判斷來球長短,球一出手你的小腳步就開始調整,似乎你只是
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-11-02
提早預備,但沒有即時動作(看你敘述解讀的,有誤sorry
Edwina avatarEdwina2014-11-05
站後面一點,重心往前傾就好吧,往前移動比較快。
Rosalind avatarRosalind2014-11-10
因為需要時間反應來球的深淺 會晚動作 才希望既然不能立即
反應 起碼移動不要有delay
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-11-11
定位部分就先不去想,專注在基礎動作,先求穩就好,謝謝各
位的建議
Brianna avatarBrianna2014-11-13
補充一下接球蹲越低代表你可以反應的時間越久
Aaliyah avatarAaliyah2014-11-16
這部分這幾天對牆有體會到
只是因為初練習大腿有點酸有點下不去
Quintina avatarQuintina2014-11-19
學長也有提到這點 謝謝您的提醒
Edwina avatarEdwina2014-11-23
大腿肌力很重要建議多練,排球是用腳打的運動
Andy avatarAndy2014-11-25
想請問各位如何練大腿肌力呢?在沒有練球時
Sandy avatarSandy2014-11-29
跑步 重訓 本錢越多越好 記得循序漸進
Callum avatarCallum2014-12-03
有足夠專注力,你會發現這種接球方法很好用(我也是很愛
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-12-04
接球時有網球的動作
Wallis avatarWallis2014-12-07
排球新人? 阿草 有人找你~~~~
Susan avatarSusan2014-12-08
練到一個程度,學長或教練就會告訴你適合打什麼了
Hazel avatarHazel2014-12-09
謙虛一點每個學長都指教不要覺得自己都是對的會幫助你
進步
James avatarJames2014-12-11
態度方面應該還好 對學長都很尊重也很崇拜
學長講我也有盡量去吸收 謝謝您的提醒