捷式速度增加的方法 - 游泳討論

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By Rosalind
at 2011-08-31T16:10

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最近小弟測1500M 最快紀錄大約34分左右

每次想要嘗試去比賽的時候 都看到那些選手

1500M都是25分26分上下的

他們怎麼能游這麼快呢？

最近有買一個Arena黃色 L號的划手板

那個是全程(1500M)都戴著嗎？

還是可以戴著遊1000M 再來測1500M呢？

在此先感謝大大回復

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Tags: 游泳

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-09-01T11:07
如果全程都戴，拿掉之後手會對水麻痺一天，通常不會這樣用
Freda avatar
By Freda
at 2011-09-04T18:14
不一定會麻痺那麼久吧~ 帶那個主要是純粹練習用的
只是也沒必要先戴完再測秒阿
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By Isabella
at 2011-09-07T22:35
有用翻轉嗎 差很多喔
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By Dora
at 2011-09-11T20:10
建議修動作和練耐乳酸同時下手
Leila avatar
By Leila
at 2011-09-16T14:45
先從中長距離開始壓縮時間 心跳大約180~200次/分之間
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By Poppy
at 2011-09-20T14:58
Arena的板不錯 因為戴起來都超難游的XD 可以達到訓練效果
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By John
at 2011-09-24T21:44
有人知道為什麼嗎 是不是那形狀有設計讓水流阻礙特別大?

橫渡日月潭可以帶狗去嗎?

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By Quanna
at 2011-08-31T14:25
我家黃金獵犬很喜歡游泳 帶他去海邊 他會發了瘋的游 很難抓回來.. 最高紀錄是游了一個小時不肯上來.. 想請問一下 橫度日月潭 可以把牠偷偷帶去嗎? - ...

游泳的季節結束了

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-08-31T11:16
我不是只在夏天游泳的人 以前游泳隊 一年365天有360天都要泡在水裡 不是我不想游 而是這裡唯一開放的游泳池 -- 玉里高中游泳池 已經在 8/29 颱風假那一天 悄悄的結束開放 短短兩個月 說實在沒什麼好抱怨的 畢竟原本是完全不開放的 短短兩個月 我花了將近5000元 用掉10本 ...

請問一下過期的證可以考行政院的救生員嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2011-08-30T23:43
http://tinyurl.com/3cmxgmo 我是看到這個結業證書即可以考試 是不是代表過期的也可以去考? 麻煩大家幫我解答一下 感激不盡 -- Golf is about not thinking the pink elephant. If you are thinking about b ...

台中冬天便宜游泳池

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-08-30T22:44
各位大大好 請問台中有冬天開放門票便宜游泳池嗎 預估約3人每個星期日早上0730-1200游泳 最近和朋友們在三信游泳池游真好 室外 空氣佳 陽光 真是享受 可惜加入早泳隊並不划算(1年6000) 謝謝 - ...

可以請問台科大游泳池目前對外開放的時間嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-08-30T18:57
如標題 因為最近天氣不大好 要轉移入市內 有50米的泳池 爬文後發現台科大大概是我最容易到的 停車也方便 想請問他目前對外開放的時間 謝謝 - ...