捷式的腳打水 - 游泳討論
By Xanthe
at 2009-06-03T20:35
at 2009-06-03T20:35
Table of Contents
※ 引述《criky (研究x助理x鐵人)》之銘言:
: 標題: [問題] 捷式的腳打水
: 時間: Mon Jun 1 21:02:39 2009
:
: 上一篇的推文影片是萩原智子教游泳的蛙式,我也找到了捷式的影片:
: http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8&feature=related
: 目前我捷式游不快,可能和我蛙式一樣快 ( ̄ー ̄;)
: 應該是姿勢問題及臂力不夠~~
: 個人想改進的大概是換氣從2個划手(1左1右) 換成3拍
: 另外,影片中腳打水,也恰好是3拍 (1個划手 配 腳打3下)
: 那如果是競賽,是不是就變成4拍?
: 反過來說,長泳是不是2拍?
: 還是都是3拍,只是游得用力一些或是整體加速呢?
: 標題: [問題] 捷式的腳打水
: 時間: Mon Jun 1 21:02:39 2009
:
: 上一篇的推文影片是萩原智子教游泳的蛙式,我也找到了捷式的影片:
: http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8&feature=related
: 應該是姿勢問題及臂力不夠~~
: 個人想改進的大概是換氣從2個划手(1左1右) 換成3拍
: 另外,影片中腳打水,也恰好是3拍 (1個划手 配 腳打3下)
: 那如果是競賽,是不是就變成4拍?
: 反過來說,長泳是不是2拍?
: 還是都是3拍,只是游得用力一些或是整體加速呢?
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游泳
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