挑球怎破千下? - 足球

Frederica avatar
By Frederica
at 2020-05-02T20:40

Table of Contents

挑球要怎麼破千下

之前教練說他可以踢到兩千多下....


個人是破百之後會非常不穩
有什麼特別的技巧嗎?


有聽說過是觸球的瞬間在發力就好
這樣會比較省力?



--
https://i.imgur.com/DOKv2RC.jpg https://i.imgur.com/cGHqABG.jpg
https://i.imgur.com/ISdQdv1.jpg https://i.imgur.com/HW61xeY.jpg
https://i.imgur.com/phxPELc.jpg https://i.imgur.com/KtxJg6r.jpg
https://i.imgur.com/L7dPWuE.jpg https://i.imgur.com/APjzjSk.jpg
https://i.imgur.com/vHbW2Ea.jpg
發這個就對了 多健康多正面

--
Tags: 足球

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-05-03T10:05
靠"愛"呀。 你先算一下2K下要花多少時間，再想想是不是
寧願多做幾次50衝刺或是深蹲...之類的。
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-05-06T18:13
而短時間多向變化的快速觸球比"挑球馬拉松"有意義多了
Liam avatar
By Liam
at 2020-05-11T07:25
雙腳挑球 重心不要一直在同一邊

木蘭聯賽0502

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-05-01T20:00
10:00 新北航源FC 1-3 台中藍鯨 花蓮縣立田徑場 https://www.youtube.com/watch?v=w9awQ0gFaAU 新北航源FC 17 李奕潔 06 04 ...

中華足協第十二屆第三次會員大會(直播)

Belly avatar
By Belly
at 2020-05-01T10:42
https://www.youtube.com/watch?v=o4TlE4Un53w 會議簡報在這 https://reurl.cc/yZLD46 會議手冊在這 https://reurl.cc/QdR5Oo (含會務報告、預決算、財務報表) - ...

2020 中華民國足球協會會員大會

Mason avatar
By Mason
at 2020-04-30T17:50
2020 中華民國足球協會會員大會，第12屆第三次 5月1日 早上10:30 https://www.youtube.com/watch?v=o4TlE4Un53w 逛youtube看到的.. - ...

留住足球人才 台東應推動四級足球

Ivy avatar
By Ivy
at 2020-04-29T20:52
留住足球人才 台東應推動四級足球 https://udn.com/news/story/7005/4525925?from=udn-catelistnews_ch2 2020-04-28 23:23 聯合報 / 記者尤聰光／台東縣報導 如何為台東體壇育才、留才，是台東教育界關注的議題。台東高中籃球教練邱 ...

木蘭聯賽》林小雲補時絕殺 花蓮首勝落袋

Connor avatar
By Connor
at 2020-04-29T20:51
木蘭聯賽》林小雲補時絕殺 花蓮首勝落袋 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200425003508-260403?chdtv 22:18 2020/04/25 中時 李弘斌 、台中 木蘭女足聯賽25日在台中太原足球場進行第2輪賽事，3場比賽都以1球分勝負。 ...