挑球怎破千下? - 足球

挑球要怎麼破千下

之前教練說他可以踢到兩千多下....


個人是破百之後會非常不穩
有什麼特別的技巧嗎?


有聽說過是觸球的瞬間在發力就好
這樣會比較省力?



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發這個就對了 多健康多正面

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