拳速!! - 拳擊 Boxing

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-10-20T15:20

Table of Contents

三角肌練到一個瓶頸
好像再也練不大塊 怎麼辦?

好想擁有具有破壞力的肩膀

至少 半夜遇到飆車仔
人家比較不敢選你當發洩的受害者 >///<

※ 引述《FTSYSTAR (豚鼠)》之銘言：
: ※ 引述《ETEX (陳爽兵-阿光)》之銘言：
: : 如何增加自己的出拳速度啊
: 拳速最快的就是刺拳了吧
: 三角肌...就是肩膀那塊...
: 三頭肌...就是你長蝴蝶袖那塊...這兩個啞鈴就夠你練的了

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Tags: 拳擊

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2007-10-23T15:48
三角肌跟破壞力以及拳速相關性不大吧？
要練大就要加大重量啊
遇到飆仔請落跑或抄大傢伙 請不要以為那些人還有理智
James avatar
By James
at 2007-10-24T21:44
可言 都不怕被車撞死的人哪會怕你的拳頭？
Isla avatar
By Isla
at 2007-10-26T01:51
強身健體 遠離新竹!!
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By Olive
at 2007-10-26T03:49
我不認為拳王可以嚇跑十個帶武器的飆仔

泰森和路易斯為何不在年輕的時候打一場

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By Quanna
at 2007-10-16T19:15
為何兩人不在年輕的時候較量 等到都快40歲了才打? - ...

為什麼阿里和泰森特別有名?

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By Daph Bay
at 2007-10-16T14:38
過去到現在 有許多拳王 為什麼阿里和泰森特別有名? - ...

日本拳擊之家遭重罰 弟弟拳台摔跤哥哥威脅剖腹

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By Heather
at 2007-10-15T23:28
http://sports.sohu.com/20071015/n252666818.shtml 日本拳擊之家遭重罰 弟弟拳台摔跤哥哥威脅剖腹 2007年10月15日20:17 來源：搜狐體育 作者：鐵皮 搜狐體育訊 東京時間10月15日，根據法新社消息，18歲的日本天才拳手龜田大樹遭一年 禁賽，只因其 ...

拳速!!

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By Daph Bay
at 2007-10-15T19:45
※ 引述《ETEX (陳爽兵-阿光)》之銘言： : 如何增加自己的出拳速度啊 : 我也想擊出快到一般人看不到的隱形拳 : 應該要強化哪部分的肌肉? : 又要用什麼方法鍛鍊比較有效啊? : 各位大大幫我解惑吧 為了維護這個版的討論風氣我決定還是回復你認真文好了 你要單練拳速以下幾個建議給你參考： 拳速最 ...

拳速!!

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By Charlotte
at 2007-10-15T10:48
如何增加自己的出拳速度啊 我也想擊出快到一般人看不到的隱形拳 應該要強化哪部分的肌肉? 又要用什麼方法鍛鍊比較有效啊? 各位大大幫我解惑吧 -- 地球是粉危險滴 快回你滴火星吧 - ...