抽筋要怎抹解決 - 桌球

By Madame
at 2005-02-03T00:00

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請問喔我常常打桌球時都會抽筋如何使我不會抽筋呢?

All Comments

By Bethany
at 2005-02-03T17:30

抽筋學名為「肌肉痙鑾」(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。華裔網球名將張德培即曾在多場重要的比賽中發生抽筋，而干擾了比賽的進行，幸而他用堅強的毅力及各種處理的方法，克制了抽筋所帶來的疼痛及困擾，贏得勝利。夜間抽筋，包括在任何靜態

By Selena
at 2005-02-06T13:40

一定要做好暖身運動，而且每次運動不要太劇烈，有幾個辦法，像把自己的手彎曲然後用另外一隻手向後推讓自己的筋拉長應該不會再那麼容易抽筋了！...Showmore

By Selena
at 2005-02-03T04:08

我想先問問你哪裡抽筋耶....不管哪裡都好運前要先做好熱身運動有快要抽筋感覺的時候快點''拉筋''貼在冰冷的物體上如果這種情形無緣無故且常常發生的話建議你看個醫生吧.....Showmore

By Vanessa
at 2005-02-06T01:48

只要輕輕的柔一柔之後冰敷ok

By Agatha
at 2005-02-07T07:15

1.多補充維他命B群2.運動前做好暖身運動

By Charlie
at 2005-01-29T00:00

相對於網球來說的話～～轉播跟獎金都少了許多！！當然更別提跟其他運動相比了！！是運動人口的關係嗎！？還 ...

By Hedwig
at 2005-01-26T00:00

羽球.....籃球.....棒球......桌球......???????

By Vanessa
at 2005-01-24T00:00

為什麼男生都喜歡打籃球可是我偏偏喜歡打桌球和羽球雖然這樣是很少女生會注意到沒錯..唉可是我就是不喜歡打� ...

By Mia
at 2005-01-19T00:00

想知道隔網運動有哪些!因為要考試!!想要有確定一點的答案!最好可以附上那類運動的介紹

By Daph Bay
at 2005-01-15T00:00

雲林縣跟台北縣市那裡可以打免費的桌球..希望大家幫幫忙因為我想運動加減肥......