投籃跟力氣的關係? - 籃球

Eartha · 2017-12-10

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一直再修正我的投籃姿勢

看很多文章影片

有的文章說美國一堆小孩子都投的到三分

可是力氣不見得比我們大

感覺我射程超短

如果可以請幫我找出我投籃問題謝謝QQ

我連空檔中距離3成都沒有罰球那段也是一球都沒進

以下是影片三個點(籃下、罰球線、三分)

正面和側面

https://goo.gl/bvv3DZ

https://goo.gl/jXarvZ

https://goo.gl/eEG9wB

再次謝謝大家

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All Comments

Quintina2017-12-12

看你投籃姿勢沒什麼大問題三分就只是腳不夠力

Lydia2017-12-17

腳用力之後把力道傳上去不過建議你還是先練準中距離

Sandy2017-12-20

你還沒有能在對抗中投進的能力跟自信先按照你現在的
姿勢去練即可

Edwina2017-12-21

力量上不去其他還好

Donna2017-12-22

除了要將下半身的力量帶上來，手腕的利用也很重要

Callum2017-12-25

個人感覺是手腕投球是上臂+手腕一起連動

Aaliyah2017-12-30

你的是手腕先動先練罰球抓到感覺再練3分

Franklin2017-12-31

而且跳是往上跳不是往前跳

Olga2017-12-31

用跳的力量把球送出去手再順勢下壓你上半身姿勢OK

Anonymous2018-01-03

你罰球幹嘛學Kobe ?

Thomas2018-01-05

腳沒有凳上去的力量，手肘沒有推出去的動作

Vanessa2018-01-09

先從近的開始，慢慢穩定上半身再說

Sandy2018-01-10

姿勢沒問題就是全身的肌群都沒力持球時掌心要離球

Ida2018-01-13

我建議初學者, 要加強上半身力量去練雙手傳球

Connor2018-01-16

背部/胸/手臂到手指都可以練到也可以加強球感

Callum2018-01-18

國中生真的不要想那麼多...長大點自然力氣就有了
射程短就近一點丟就好了

Sandy2018-01-18

你的動作就像是先跳起來快落地了才用手的力量把球投

Quanna2018-01-21

出去當然很吃力先不要關準度先試著盡全力把球投

Ida2018-01-23

很高試看看應該可以抓到用腿在用力的一點感覺

Ophelia2018-01-23

我跟你講真的，掌心要觸球，腿要內八

Connor2018-01-25

良心建議你先試試拍球一下再投抓球投有一腳是鎖死的

Olive2018-01-27

加上你瞄準時間變兩腳都鎖住邊拍邊瞄可以釋放雙腳

Eartha2018-01-28

你自己看你雙腳是不是都鎖死貼地很長一段時間

Emma2018-01-31

姿勢跟擺動用一般人標準來看算可以了但為什麼會差那麼多

Belly2018-02-04

應該就是因為你雙腳前面都鎖死像在罰球

Ivy2018-02-05

力量夠的罰球可以雙腳鎖死沒差沒那麼夠的一般人

Andrew2018-02-10

就算罰球不用跳有一腳會不鎖死墊一小步(右撇的右腳)

Elizabeth2018-02-15

https://www.youtube.com/watch?v=yGYQ-C8w3vc

Ula2018-02-19

這個就很明顯了到罰球線雙腳雖鎖但是已有抖動

Blanche2018-02-22

罰球線之後右腳就不鎖了

George2018-02-25

投快到中場變兩隻腳都釋放

Ina2018-02-28

我是蹲+沉球，再來跳+舉球，最後是順著身體帶起來的力量出手

Hedda2018-03-03

腳要加強

Andy2018-03-06

力量一定有差你三分線明顯力量已經不足了

John2018-03-08

慢動作看罰球線感覺就有一點最後一刻硬推球出去

Cara2018-03-11

而且有一種上下半身力量沒有很順的串聯

Agnes2018-03-14

你可以練習籃下擦板球跳投一定要起跳在慢慢拉遠