投籃習慣腳往前一步 - 籃球

By William
at 2017-02-18T23:13

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常被說投三分球踩線

後來發現我投籃的時候
右腳習慣性往前踏一步

持球時雙腳在是在三分線後
但出手的瞬間右腳會順勢往前

有強迫自己改但投一投姿勢又回來了

請問這是哪邊肌力不足
或者要怎麼訓練或改善呢??

身體養成習慣好難改..

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Tags: 籃球

All Comments

By Doris
at 2017-02-20T03:50

向上的力量不夠吧

By Carol
at 2017-02-23T13:30

1.臂力 2.練習往上跳投 3.退一步

By Daniel
at 2017-02-25T21:41

你如果這姿勢準，不要硬改，往後一點就好

By Noah
at 2017-02-28T19:58

正常阿右撇子投籃右腳本來就會在前面,退一步接球就對了

By Joseph
at 2017-03-02T01:29

他是投籃右腳會往前跨不是本來就右腳在前

By Charlotte
at 2017-03-04T00:59

他持球右腳沒在前所以要投籃的時候才會往前跨不是嗎?

By Zanna
at 2017-03-04T03:53

正常不跨右腳我才覺得你有問題

By Odelette
at 2017-03-05T12:36

雙腳旱地拔蔥投三分以打好玩的層級來說只有狂

By Sarah
at 2017-03-07T02:31

準的話就不用改了

By Charlotte
at 2017-03-09T13:35

有些這種狀況的人是即便原本右腳就已經在前了還是會
跨不知原po是不是

By Lauren
at 2017-03-10T21:14

林書豪就是常會跨一步啊不跨力量不夠
跨了容易踩線
中距離這種姿勢反而很好可以急停跳投

By Caitlin
at 2017-03-15T20:57

習慣性想切入嗎

By Christine
at 2017-03-16T00:49

試著拿到球的時候已經微蹲，右腳前左腳後，腳蹬起來後

By Carolina Franco
at 2017-03-20T01:11

順勢將球投出，跳的時候可以略微往前跳，寧願投長一點

By Dinah
at 2017-03-22T22:44

也不要偏短，手臂伸直幫助肌肉記憶，中指朝框

十字韌帶受傷詢問

By Jack
at 2017-02-18T16:00

請問各外大大小弟昨天打籃球，單腳落地瞬間有聽到膝蓋有喀喀喀三聲，立刻就下場休息了，一開始還可以ㄧ跛一跛的走，1小時候連走都很難了一定要使用拐杖，就去耕莘掛急診。照了x光，骨頭沒事，韌帶他捏ㄧ捏說也沒鬆動的感覺，叫我另外排門診，但我爬文後應該是十字韌帶上的問題... 搜尋一下版上台北好像是推新光韓醫生 ...

我今天打籃球手吃蘿蔔乾但是下禮拜四就要比賽了請問有沒有什麼辦法能以最快速度趕快好希望在下禮拜四之前

By Kyle
at 2017-02-17T15:11

緊急！！

尋找台中熱血籃球人

By Hedwig
at 2017-02-17T11:07

※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1OfcZ591 ] 作者: GOGODAVIDTAO (陶) 看板: STREET_BALL 標題: Fw: [其他] 尋找台中熱血籃球人時間: Fri Feb 17 11:06:43 2017 ※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1N_d ...

尋找台中熱血籃球人

By William
at 2017-02-17T11:06

※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1N_dC0Zb ] 作者: GOGODAVIDTAO (陶) 看板: basketball 標題: Fw: [其他] 尋找台中熱血籃球人時間: Thu Oct 13 01:29:34 2016 ※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1N_dB ...

三對三洗完球直接打擋拆

By Todd Johnson
at 2017-02-16T23:21

如題洗完球後，持球者直接跟隊友打擋拆有人會這樣打嗎？朋友說根本沒有人會這樣但是我認為這樣可以加快打球時間也以用最簡單方式得分結束比賽洗完球後打擋拆成功率不高嗎？ - ...

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