投籃問題 - 籃球

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-09-20T02:57

Table of Contents

https://www.youtube.com/watch?v=2ppq2ts8Lcw
上面是我的投籃練習，總感覺很僵硬，而且投三分很吃力
不曉得是手型問題，還是協調性不足
請大家給我一點意見，謝謝






https://www.youtube.com/watch?v=bJH8O3Zzl-s
上面是Klay Thompson 和 Kyle Korver
看他們投籃很輕鬆、出手又快，我跟他們到底是差在哪裡！

--
Tags: 籃球

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-09-22T02:32
差在你力量的傳導不流暢 你投籃都只手的力量
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-09-26T07:11
你出手球都放右邊，跟我以前一樣
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-26T16:03
右撇子出手球本來就會偏右
Freda avatar
By Freda
at 2015-09-30T22:49
需要側面的影片
我覺得正面的問題沒有太多，最多是手肘可以再內一點
出手後的follow動作可以再好一點
Ula avatar
By Ula
at 2015-10-02T18:41
我看到的問題1.下半身可以在往左邊轉一些 這樣上半身
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-10-03T18:55
比較容易對正 2.應該要往籃框跳 而不是往左前方跳
這樣才能保持施力方向正直
Mia avatar
By Mia
at 2015-10-05T03:30
3.手腕出力稍多 多用點手肘 follow through的動作
要保持close tight，有些微打開了，容易偏移
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-10-09T14:24
我之前用一隻手的力量，改用兩隻手推出去
會不會比較順暢啊！
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-10-12T13:20
試看看扣腕
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-10-13T12:34
當然不會 兩隻手施力彈道一定偏
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-10-16T10:59
如果力道不足 從下半身跟手肘去增加 手腕以上是用來
瞄準的 刻意用力肌肉緊繃 彈道就會偏
Irma avatar
By Irma
at 2015-10-20T10:27
用握力器增加力量吧 或是跟我一樣練投進了就往後一點
慢慢加到三分
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-10-25T03:13
我倒是覺得手腕最後扣的動作反而把力量收掉了
投籃手腕是要扣 但是扣的時間點也是門學問
Andy avatar
By Andy
at 2015-10-26T00:03
是因為下半身力量無有效地傳達到上半身的關係嗎？
Linda avatar
By Linda
at 2015-10-28T11:44
我應該要提高跳投高度，還是增強臂力呢？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-10-28T23:47
跳投的高度跟力量的傳導沒關係 你需要的是旁人指導你
怎麼用下半身的力量投籃 而不是增加高度跟臂力
Noah avatar
By Noah
at 2015-10-31T12:26
我是認為你發力的過程以及follow throught有問題。
細看nba那兩人，是向上起跳後，手腕才輕叩。而你是
膝蓋和手腕同時發動，這樣如果跳起力道錯了，手便來
不及調整力道。
Ina avatar
By Ina
at 2015-11-02T05:50
再來似乎你是整個手掌摸到球，所以導致扣腕後，球會
被向下推。但實際上只要手指觸球即可，你可以看dirk
David avatar
By David
at 2015-11-05T14:15
的慢動作出手影片，他幾乎只用手指把球後旋這樣而已
。供參考，加油！
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-11-07T09:01
不過還是找人教，實際練比較快。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-11-10T04:04
腳的力量沒有傳到手 腳蹲->往上彈->手順勢伸直->出手
Emma avatar
By Emma
at 2015-11-12T10:18
還有出手手指沒有follow 球一出手就歪了
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-11-13T19:50
沒有用腳的力量 試試蹲低一點在投籃抓那個感覺
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-11-13T22:08
投籃不應該刻意蹲低
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-17T05:46
綜合大家的看法，加上自己的觀察，我發現我在出手點停留
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-11-22T04:22
太久、有頓點，造成下半身的力量沒有有效率傳送到上半身
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-11-22T18:05
而比較輕鬆且快速的出手方式應該是，屈膝-向上彈-球帶到
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-11-24T04:14
出手點順勢發力；而手腕在出手之前盡量和手臂成90度、盡
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-11-24T13:57
量張開，出手後手腕不用刻意出力，向下扣，讓球後旋。
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-11-29T01:03
如果我理解沒錯應該這樣吧！在實際投籃後，這樣出手的確
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-11-29T11:50
又快又輕鬆，也利於結合運球後的投籃！
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-12-03T11:48
原po投籃很明顯就是沒用到腳的力量 假如球齡有一定年紀的
話很難用說的改 叫他蹲低是抓感覺感受腳的力量 自己再去練
習調整 誰叫他上場打球投籃蹲低
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-12-04T13:36
用腳投籃 輕輕鬆鬆
John avatar
By John
at 2015-12-06T19:56
我剛練三分時心中都會默念蹲~起 就越投越習慣了
Una avatar
By Una
at 2015-12-10T07:03
用腳帶動身體彈起來時投出,就很輕鬆了
Tom avatar
By Tom
at 2015-12-14T21:56
彩虹河濱公園籃球場？

左膝前十字韌帶斷了

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-09-19T14:01
想問大家有在馬偕開過十字韌帶手術嗎？ 爬版之後有點擔心，因為都沒有看到有人在馬偕開過膝蓋相關的手術，麻煩大家給個建議 ，謝謝！ - ...

彰化體育場有沒有人要打球

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-09-18T19:58
嗚嗚 最近剛搬來彰化 沒朋友 想打球又沒球友嗚嗚 有人肯++嗎 - ...

朋友分享給我，吳永仁對1年後的自己說的

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-09-18T17:02
朋友超愛籃球的 傳給我看吳永仁給1年後對自己說的話 https://www.youtube.com/watch?t=53andamp;v=gJKKWlTuzCY http://i.imgur.com/I7LmPIt.jpg 只覺得吳永仁其實還滿38的阿XDDD 她女兒吳沛雙才是亮點吧 超極可愛的阿 一直在 ...

9/26台北民族國中3對3鬥牛賽

Connor avatar
By Connor
at 2015-09-18T09:40
http://i.imgur.com/QNrUlp2.jpg 活動名稱：臺北市第一屆原住民族籃球錦標賽 - 3對3鬥牛賽 時間：9/26 上午9點開始 地點：臺北市民族國中體育館 活動內容：3對3鬥牛賽 參加對象：籃球運動愛好者 (有原住民佳) 比賽組別：公開男子組、公開女子組、國中男女混合組、國 ...

HOT徵場地\球員(男女)

Victoria avatar
By Victoria
at 2015-09-17T15:35
這是HOT的簡介 http://aleeon-mark.blogspot.tw/2015/07/hot.html 大家好喔！也很久沒有在這裡POST一篇正式的招募文了，受傷後動力下降！ 人也肥了一圈......崩壞了不少！ 這裡是我進PTT多年以來POST最多文章的地方，感觸良多！ HOT目前在徵第7隊 ...