投球討鞭 - 棒球討論

只是傳接球，就是沒認真丟的意思，討鞭的意義不大

環境很棒 國外嗎XD

這手套...該不會是給孔哥換過線的吧

第一個影片先注意到手套....帥 不過你的動作看起來沒啥
問題吧 倒是好奇你這樣有80mph嗎？

第二個影片還好 第一個影片小建議注意右腳膝蓋不要太衝
出去+晃動 理想情況是右腳踩到地面後腳掌到膝蓋那段是
幾乎不動的

髖部運用不錯，但投球手最後的收尾不足，可能是肩膀
後側肌群較緊繃，多伸展可改善。
旋轉時手套再收靠近身體一點，旋轉速度會更快。
前腳膝蓋太前面，看是要加大跨步或改變自由腳的角度
，讓支撐的反作用力更好。

貝尼讚

一樓的點非常奇怪，所以你傳接球都隨便丟囉？第一個影片已
站投手丘，那你打擊怎麼不戴頭盔啊？還是你都習慣隨便打？

經非錄的常完整了，不懂隨便的點在哪？如果投球就一定要

不好意思我的用詞不好，我所謂隨便是沒有用全力的意思

投球難就難在用全力時要維持好的姿勢是很不容易的

所以傳接球時沒用全力，就算姿勢沒問題，不代表實際全
力投球時也會沒問題

回一下原po上面提到的手套的問題，你傳接球時可以刻意

先擺出這個動作 https://i.imgur.com/QoHWIRo.jpg

不用做甩臂的連續動作，就直接把球拿到耳朵旁邊，手套

收到身體旁邊，然後從這個姿勢開始丟球，這樣的用意是

讓你去習慣手套收靠近身體一點的感覺

其實動作還不錯，加強肩膀旋轉肌的力量應該會更流暢

給你參考看看 你這麼巨應該有在重訓 不過印象中練小肌肉

的菜單最好跟大肌群分開(練肩的那天)

可以參考一下職棒投手出手時軸心腳的位置...