投球討鞭 - 棒球討論

By Barb Cronin
at 2020-06-16T14:52

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各位學長好

小弟現在所在的大學沒有棒球隊
但還是很想打球
只能找之前有打過球的朋友們一起練習
不過因為沒有教練並且其他朋友都不是投手
有問題或想調整時都不知道該找誰QAQ

目前小弟有在加強身體素質（重訓跑步等
但在投球的部分覺得動作不太順暢
很像只是在硬催球速
並且想請問各位學長
在哪邊做調整可以讓扣球更紮實一些

以下影片

https://youtu.be/SI0gEFjNyUw

https://youtu.be/VPOeNhaEbjI

https://youtu.be/tczwZ7NEQoE

6/18 補上穿釘鞋投捕影片，不過學校沒投手丘：（

https://youtu.be/oebQouCOoyc

https://youtu.be/gzYkasK7pVY

Tags: 棒球

All Comments

By Mary
at 2020-06-20T01:39

你上丘丟的時候球壓得下來嗎?肩膀會不會很吃力?

By Doris
at 2020-06-23T12:26

如果剛上丘還沒有找到準心的確蠻容易偏高的，肩膀
的部分之前有受過傷，但我到現在仍不知道是在哪個
環節需要調整

By Xanthe
at 2020-06-26T23:13

去上課R 現在好多課好多器材量的你不要不要的

By Ophelia
at 2020-06-30T10:00

噢Trevor bauer有很多教學影片，很有幫助

By Faithe
at 2020-07-03T20:48

我自己肩膀也傷過，當時問題是常急著要把跨步跟旋轉做出來
，但是忽略了球沒有在相對應的位置，結果就是重心跟旋轉的
離心力都出來了，但球還沒跟上來，要靠肩膀出力硬跟上我想
要的出手點跟時機，丟多自然就受不了。看你影片其實平地(
好像還沒穿釘鞋？)丟這樣算蠻好，要調頂多也是一些小地方
，如果之後有上丘投球的影片可以再來研究研究。以我自己練
習的經驗來說，我從熱身傳接球就會盡量把動作都做到位，然
後一球一球慢慢丟，去感覺身體的協調性，距離也是慢慢拉，
如果到某個距離開始感覺需要刻意出力，姿勢不如前面順暢時
，距離就先不再增加，如果當下也有拍影片，就可以去比對一
下自己順與不順的時候差在哪裡。扣球的部分的確第一個影片
感覺球沒有扣正，可能握縫線跟持球的重心要再檢查一下