投球動作請益 - 棒球討論

By Una
at 2018-05-09T01:37
at 2018-05-09T01:37
Table of Contents
※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言:
: https://youtu.be/3P4bwnCG4RI
: 我自己看的話 感覺手臂甩動好像有點問題
: 但是我不清楚整體動作上哪裡有問題
: 希望板上大大能夠指點出來
: 讓我能夠去改善他
: 謝謝!
https://imgur.com/GCxjSyC
嗨,你好,基於職業關係有幾個點不一定影響球速但會很容易讓你手臂受傷
首先是紅色圈圈的地方,手臂有一點拉的太後面了(太往背後)
這對於肩膀跟手肘都會有很大壓力
再來是綠色圈圈可以看到你的膝蓋已經往外跑掉了(跨步腳沒有閉鎖)
這會讓你下半身的力道無法出在球上,而會讓你下意識多使用手的力量丟球
最後也很容易受傷
對於希望你以後不需要私訊問我在哪裡工作XD
可以先改善這兩個地方,保持手臂的健康
--
ATX徒手物理治療研究室
https://zh-tw.facebook.com/ATXphysio/
徒手物理治療師分享腰痛,肩頸痠痛,膝蓋痛,
棒球運動傷害的臨床經驗,最新治療方式等資訊.
--
: https://youtu.be/3P4bwnCG4RI
: 但是我不清楚整體動作上哪裡有問題
: 希望板上大大能夠指點出來
: 讓我能夠去改善他
: 謝謝!
https://imgur.com/GCxjSyC
嗨,你好,基於職業關係有幾個點不一定影響球速但會很容易讓你手臂受傷
首先是紅色圈圈的地方,手臂有一點拉的太後面了(太往背後)
這對於肩膀跟手肘都會有很大壓力
再來是綠色圈圈可以看到你的膝蓋已經往外跑掉了(跨步腳沒有閉鎖)
這會讓你下半身的力道無法出在球上,而會讓你下意識多使用手的力量丟球
最後也很容易受傷
對於希望你以後不需要私訊問我在哪裡工作XD
可以先改善這兩個地方,保持手臂的健康
--
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Tags:
棒球
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at 2018-05-10T08:03
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