投手自主訓練 - 壘球

※ 引述《APee0509 (網科四甲 阿皮)》之銘言：
: 請問
: 如果只有投手一個人的時候
: 該怎麼練投
: 想要利用練球的其他時間自己練投
: 但是
: 總不能丟一顆撿一顆吧..Q__Q
: 或者
: 找什麼類型的隊友陪你練投會比較好?
: 因為我覺得 陪練投的人超可憐
: 什麼都不能做 頂多練傳球...
: 所以每次跟人練投 都50球就結束了
: 不敢耽誤別人的練習時間
: 但是這樣子份量不夠阿!!!
: 想聽聽大家的意見:)

我曾經叫我們隊上的投手自己去投牆壁 怎麼練?

很簡單

1.在牆壁上劃三條線，想像球要經過這三條線然後掉進去好球帶

(1)比較高的線表示球比較深 (2)中間則是好球帶中間 (3)最底下則是比較淺

2.然後把球投到這三條線其中一條 反正會碰到牆壁自己滾回來 比較省時

3.重點是要估算好虛擬好球帶跟你投手板的距離

在不然就是拿洗衣籃去練...

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