投手的體力問題有什麼解決方法？ - 棒球

Emily avatar
By Emily
at 2018-10-15T14:15

Table of Contents

最近增加了練投量
全力投球 投了30球以後

會開始明顯的感覺到身體沒辦法協調在一起
什麼時機點 腳要出力
腰要轉 手套拉回來 加壓身體

在球數多起來的時候
就沒辦法把動作連結在一起
導致明顯的控球走鐘 速度下降

這個問題是不是只能去操場跑起來了？
還是有其他的方法呢？

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Tags: 棒球

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-10-17T03:02
體力恢復劑
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-10-18T19:46
約跑吧
Leila avatar
By Leila
at 2018-10-23T17:35
下次升級點數要點體力
Delia avatar
By Delia
at 2018-10-26T09:11
學虎王
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-10-29T10:31
你要課金，買鑽石，用鑽石去補滿體力！
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-11-01T20:48
其實下盤還是很重要，練跑算是方法的一種
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-11-03T04:22
體力點高一點
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-11-05T09:27
用碗公伏地挺身
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-11-07T02:35
你來這邊問只會得到手把怎麼按或開秘技吧
Dora avatar
By Dora
at 2018-11-10T14:35
丟老人球呀 不然河濱打球 20球好好丟一局 也不錯啦
Christine avatar
By Christine
at 2018-11-15T04:31
跑步真的有差 而且差很多
持續運動認真會增加持久
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-20T02:30
課金回體
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-11-22T03:09
體力恢復劑喝了再上
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-22T16:38
跑步啊 認真 不要覺得跑步就只是殺豬公
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-11-25T01:33
用電競款的
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-11-29T04:45
問KAKU
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-11-30T11:17
體力恢復劑
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-12-01T02:06
約跑啊
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-12-03T14:57
奶0.0
Candice avatar
By Candice
at 2018-12-04T15:31
真的要靠跑步 有差
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-12-06T07:40
晚上多跑一點
Annie avatar
By Annie
at 2018-12-09T09:34
看來你只能當個佈局投手
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-12-11T12:57
體格要練，才能支持身體需要的強度吧
Andy avatar
By Andy
at 2018-12-16T02:38
恢復點到b就差不多了
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-12-21T01:08
我都一局換一個 根本不用練 體力恢復灌滿再上
Leila avatar
By Leila
at 2018-12-23T09:35
體力差的本來就是要跑步啊
Erin avatar
By Erin
at 2018-12-24T10:50
美國不是不跑，而是打到大聯盟的，不跑的早刷掉了
Candice avatar
By Candice
at 2018-12-24T19:05
嚴格來說是美國人不會長跑太久
基本的衝刺之類的還是會做，那才是對丟球可能有幫助的
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-12-25T18:26
美國人都吃天生神力 基數太大 沒天分的也不用跑了
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-12-27T19:19
沒人說要跑太久啊，原po的體力問題，本來就是靠跑步練
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-12-28T02:04
游泳是很好的練習，協調跑掉在泳池會很明顯，又可同時
練肌力和體力
Carol avatar
By Carol
at 2018-12-28T13:49
推薦游泳
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-01-01T02:09
學郭泰源看金庸，現在應該是看輕小
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-01T06:28
你去找個體能教練 或 多功能訓練 會搭配重訓的教練 比較實
Mia avatar
By Mia
at 2019-01-05T20:17
在 不然你在這邊問一堆叫你跑步 這答案只會讓你比較會跑
步 到最後投球力量也不會進步 練體能比跑步有效的方法超多
一直叫你跑步練體能真的是殺豬公 問專業的東西記得找教
練而不是問ptt
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-01-08T02:53
不然還有個方法 上水管搜尋體能訓練的影片 如果會英日文的
也搜 都比單純跑步好 那麼愛跑 練半馬比較實在
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-01-11T20:56
俱樂部賽都嘛全力催，一有危機馬上就換，怎麼可能投到3
0球？

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By Yuri
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