投手的膝蓋 - 壘球

John avatar
By John
at 2013-11-22T15:17

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原PO是一個投手

大概在兩個月前被強襲球砸中右腳膝蓋

然後之後膝蓋瘀青 被砸到當下腳只能平放

完全不能彎取

休息了一個禮拜之後 膝蓋比較不痛又開始繼續練球了

由於最近要舉辦大數盃

而我又已經大四了 為了不要留下遺憾

所以最近幾個禮拜瘋狂的練投


原PO的投球方式和很多先拜一樣

都是雙腳蹲下 然後起來的瞬間把球拋出

可能是最近比較勤勞

有的時候是一次投三四百球

一個禮拜大概練三天



然後在上禮拜投球時

就發現右腳膝蓋悶悶的而且比較難施力

想說可能是天氣的影響 休息了一個禮拜剛剛去練投時

發現越投 膝蓋的感覺越怪 越難施力

投到最後 因為右腳膝蓋無法施力

所以最後右腳膝蓋就靠在左腳膝蓋上投

腳就變成內八的



請問各位前輩

是因為我太頻繁的起立蹲下才會這樣

還是因為被強襲球砸到才會這樣呢?

這樣子是否需要去看醫生 還是再讓他休息一下就好了


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Tags: 壘球

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-11-24T06:30
壘球版似乎沒有診斷的功能...快去看醫生吧!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-11-24T14:07
輕則韌帶發炎 重則...總之快去看 可能要休息一兩周
Olga avatar
By Olga
at 2013-11-27T15:00
看個外科或骨科診所 掛號費大概150吧 趕快去看吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-12-01T18:29
姿勢太磨膝蓋了.....好像不太好
Carol avatar
By Carol
at 2013-12-05T03:48
不然你就寫信請教八掛版的拎北骨科大大
George avatar
By George
at 2013-12-08T13:55
不要練那麼多,不是練越多效果就越好的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-12-13T07:04
投球要用腦袋 抓手感 不是練越多越有用
Steve avatar
By Steve
at 2013-12-16T18:21
正常程序 你需要慢慢復建 你一次給予大多運動量了
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-12-20T06:45
三四百球,真的很了不起....
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-12-21T04:04
不過你可以想,你丟前一百球跟最後一百球使用的肌肉會相同
嗎? 如果沒有 那就是白練
Olive avatar
By Olive
at 2013-12-25T01:44
玲北骨科不隔空問診,直接去看醫生才是正解
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-12-27T09:17
通常要投很高才會一直屈膝....不然一天3~4場
到後面會吃不消....尤其是暑期,所以快修正姿勢吧
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-12-31T08:47
之前投到韌帶撕裂傷 我是去針灸 但是沒啥用
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-01-02T19:27
我之前失心瘋狂練每次也都是三四百球
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-01-04T15:51
但到了周末比賽就像投球失憶症一樣整個身體完全無法
掌握,身體太疲勞了,現在平常天完全不練
Mary avatar
By Mary
at 2014-01-08T18:26
建議少量多餐吧!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-09T00:49
多養傷,球感維持住就好,不然會有反效果
Gary avatar
By Gary
at 2014-01-11T03:21
請去大醫院 小醫院照x光看不出來 軔帶受傷不能等閒視之
嚴重者要照MRI的
Belly avatar
By Belly
at 2014-01-15T08:54
有點扯.....有沒有慢壘投到受傷跟打棒球的一樣的八卦
Delia avatar
By Delia
at 2014-01-19T03:23
你動受傷後 每次運動完有冰敷嗎= =?
Elma avatar
By Elma
at 2014-01-22T12:56
能省則省!?至少先掛個號吧,連掛號問醫生的錢都要省嗎?
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-01-25T07:31
有健保啦!!!!!!! 怕的是韌帶或軟骨破裂
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-01-28T05:44
醫生錢能省則省?40歲後膝蓋會讓你知道不該省

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By Jacob
at 2013-11-21T16:00
╭PTT台北鄉民壘球隊────────────────╮ │開團時間:每週六早上八點半 │ │開團地點:塔悠路六號水門 ( http://0rz.tw/035kQ ) │ │詳細位置:圖中and#34;正and#34;字處 ( http://0rz.tw/09PwP ...

苗栗苑裡 徵夜間及週末練球夥伴

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By Eden
at 2013-11-21T13:37
苗栗苑裡鄉民棒壘球運動團~~ 最近看了那多棒球比賽 也該來打打球了 時間週一~日 皆有開團 歡迎利用平日晚上及週末 想要運動就可以 找人一起 丟丟球 地點:苑裡體育場(晚上有開燈喔) 想打球的人皆可以來參加 開團聯絡方式與時間 請看FB:搜尋 苑裡棒球隊(加入FB即可參與) 這個FB成員皆為長期愛好棒壘球運動 ...

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By Steve
at 2013-11-19T17:28
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By Megan
at 2013-11-19T16:42
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