把拳頭練硬 - 武術 Martial Arts

唉呦，要增加骨密度，多喝點牛奶多吃點阿鈣多運動即可...

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在技擊運動中...
有能力保護自己的被稱為運動員...
沒辦法保護自己的常自稱武術家...

<<小英語錄>>

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