把拳頭練硬 - 武術 Martial Arts

因為在下的教練教的是洪拳 周家拳一類的 要求的是橋馬

所以教練要我把橋手練硬

除了拳架跟肌肉的訓練外 還要把拳頭練硬來

就要我拿一層厚報紙墊在牆上打慢慢練

在下也練了一陣子, 然後最近聽人說如果拳頭的姿勢不對會傷害視神經

請問真的有這麼一回事嗎?

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