[技術] 握棒的力道？ - 壘球

※ 引述《tiger28 (永遠的鷹大俠)》之銘言：
: 個人感覺緊握比輕握的效果較好(擊球較紮實)，如果有擊中球心的話...
: 不過緊握容易造成身體僵硬，揮棒的協調性會受影響...
: 打擊率也會因此偏低...
: 變成傳說中的盲砲-.-
: 想請教大家...
: 在打擊前握棒的力道有特別的建議嗎?

拋磚引玉來回文：P

一開始當然是鬆的，只要能支撐住球棒即可。太緊繃會影響肌肉的收縮。
當前腳提起到踏下去時，讓軀幹自然帶動手部的移動(此時兩肘間的距離不縮短)
此時後腳帶動半身的力量往前爆發，前腳承受力量並打直把力量壓回來增加軀幹旋轉力
在這一瞬間，藉由下半身跟軀幹帶動的爆發力，右手(以右打者為例)順勢往前推
左手往前拉，這推拉的一瞬間才能用力緊握球棒。爆發是全身的協調不是單靠手。

一開始握緊理論上會造成肌肉緊繃，也代表揮棒的動作可能太倚賴手臂的力量
不過打擊的理論很多種，以上只是建議，當每球都打得很結實時，我想也不需要人建議XD

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