[技術]打擊姿勢 - 壘球

※ 引述《DrumREd ()》之銘言：
: 最近跟我同學常常在爭論打擊姿勢的重心轉移
: 在我以前的系隊 學到的是
: 先把重心放在後腳 左腳可以微抬
: 當轉腰後 把重心分配到前腳
: 我同學持的論調是
: 不論打擊前後
: 重心都在後腳
: 重心轉移 vs 重心保留
: 到底怎樣的論調才是正確的呢??

重心其實這個詞其實是非常容易產生理解上的誤解的，所以推文才會有那麼多版本吧 XD
重心到底是講身體中心還是指體重分配，其實沒有定義出來都還是雞同鴨講

我這裡先說重心是只就是指身體的中線，就是脊椎這條線 (脊椎側彎的不算 XD)
我的主張，先看我非常喜歡的一個揮棒 http://www.badongo.com/file/18642691
看第6、8張圖跟第17張比較，很明顯身體的中心往前了
然後一樣第17張圖，可以明顯看到前足整個穩固的落地之後
這時候身體的中線就不再移動了，並且整個軀幹與手的力量開始以這條線為圓心旋轉
(這個PDF的例子旋轉就不大明顯，標準示範要看 Pujols)

至於留在後腳的說法，應該是指把大部分體重分配在後腳，甚至還有前3後7的說法
(以後腳為中線來進行打擊好像超乎人類的想像，所以這裡談到重心自然是講體重的分配)
一個好的打擊後腳是會產生位移甚至短暫的懸空
揮棒啟動後體重自然不可能分配在後腳上，說法就不攻自破了

做個總結，揮棒啟動前，依我的看法體重分配應該是平均座落在身體的中線
這個我沒有什麼理論基礎可以談，只是一個普遍的觀察結果
(即便是 Manny 、A-Rod 抬腿動作這麼明顯選手還是明顯觀察得到體重分配在中間)

而揮棒啟動後，這時候身體的中線開始往投手方向移動，直到完成體重的移轉
這時前足會穩固的落地並打直(因為打直才能成受移轉而來的體重)
這時身體的中線不再往前並保持一樣位置，軀幹一直到手開始以這個中線為圓心旋轉
完成一個漂亮的旋轉式揮擊

希望對你有幫助 ^________^

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Pumpkin: I don't know, there probably never was a little girl in the first
place. The point of the story isn't the little girl, the point of the story is,
they robbed a bank with a telephone.

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