[技術]傳球時如何使用到腰? - 壘球

以前練球的量沒那嚜大

所以傳球只用手臂的力量傳還不會覺得酸痛

最近因為要參加大型盃賽

練球量瞬間變大了

手臂就開始很難負荷

所以想要學習用到腰的力量

比較有尾勁

我打擊已經會用到腰的力量了

就是試著甩老二的感覺

但是傳球用同樣的方法我就是會覺得卡卡的

有爬了一下板

還是不懂

所以想請教各位前輩

要如何使自然地用腰的力量來傳球

謝謝囉~

=)

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