承受打擊的方式 - 武術 Martial Arts

前些時候跟朋友稍微玩了一下而聊到承受打擊的方式
我一直是用肌肉出力然後空氣隨打擊吐出來的方式
他說空手道有種吸氣讓自己體內像氣球一樣來承受打擊的方式
但這不是拿自己的肺泡開玩笑嗎
撐住會變成肺泡是氣球 然後像氣泡紙一樣被壓爆
還是說這種方式其實也要吐氣
亦或是說這都只是道聽途說唬爛的

另外我也試過用放鬆的方式讓肚子被打
但只有咚的一聲而且衝擊也很完整的傳進去了
效果並沒有比用肌肉出力好 甚至更痛
所以我實在是覺得很怪
為什麼有些老師很愛表演把肚子給學生壓著然後再用肚子彈出去
因為不管怎麼彈
實際用的時候拳頭都是打了就收
不會乖乖讓你彈的呀？

所以想請教各位先進
我用的方式正確嗎
朋友說的那種方式是一種誤解嗎？還是有其他更好的方式
然後有些人用肚子彈人到底是為了展現什麼？
一堆問題 還請諸君指教

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