扣球扣不進 - 排球

By William
at 2016-04-05T00:36

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各位安安手機排版敬請見諒

小弟原本打舉對(我們打雙舉)現在因為某些緣故我要轉打主攻
最近扣球的時候手感很不穩定好的時候大斜可以打在6米左右不好的時候常常就是out b
all
我本身是一個跳不高的人想請問各位前輩有什麼辦法改善我目前的情況謝謝

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All Comments

By Zora
at 2016-04-09T02:38

吊球(誤

By Barb Cronin
at 2016-04-13T09:29

球點抓準不然就朝手打吧把動作練熟放鬆跳會
高一點

By Elvira
at 2016-04-16T22:43

先練習打長打穩再求強先往底線瞄準就好別直接用力灌

By Joseph
at 2016-04-18T22:32

揮臂動作要做完，我本身168，攔網大概跳過兩個手掌，只
要揮臂沒做完就是outball

By Wallis
at 2016-04-23T13:15

抓準三個扣球時機點！

By Erin
at 2016-04-25T18:33

除了抓扣球時機點可以的話去健身房練跳高啊槓鈴前
後深蹲還有hang clean 練爆發力別忘記上半身也要練
跳高是吃全身肌肉的協調性跟爆發

By Hardy
at 2016-04-30T12:14

好的謝謝大家(^__^)

By Mary
at 2016-04-04T05:53

連假這2天14:30在桃園武陵高中有額外開團喔內建皮球和歡笑聲XD 歡迎大家一起同樂 - ...

By Irma
at 2016-04-03T20:04

因應熱情球友明天4/4繼續開團喔!! 地點：台中大雅國中鳥籠球場(走側門進來) 時間：4/4 下午兩點半有球可以帶一下暖身開打我們還有準備皮球害羞的球友怕沒有人可以一起組隊的可以找長得像藝人and#34;沈玉琳and#34;的主揪他會幫忙組隊伍，讓來球場的球友每人都有機會可以上場打 ...

By Mary
at 2016-04-03T16:03

如題今天剛回桃園不知道哪裡有開燈開到晚上的球場~ 有大大可以一起揪團嗎XD - ...

By Brianna
at 2016-04-03T15:59

大家好，請問台南晚上哪裡有散戶可打球的點呢？爬文有看到南台晚上好像會開燈不知道連假是不是也有燈有人在打?? 內有1人+1皮球感謝大家~~~ - ...

By Megan
at 2016-04-03T07:46

請問有沒有土庫虎尾地區的人，在返鄉之際仍可以打打球，過過癮的地方呢？？？ - ...