托球很容易吃蘿蔔 - 排球

最近學校體育課在教托球
如果是我這邊把球托過去就沒問題
可是別人打回來我再拖回去就會吃蘿蔔

結果手的韌帶就有點發炎了....

想請問板大們
托球有什麼技巧嗎
會一值吃蘿蔔是因為我的手指還不夠靈活嗎???


謝謝><

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