托尼納達爾：我會一直陪著拉斐爾，只不過換一種方式
網球部落 09-21 04:16
一切故事都源於馬洛卡網球俱樂部的2號球場，托尼-納達爾在那裏第一次帶拉法-納達爾
認識了網球，盡管彼時小納達爾只有3歲，但蹣跚學步的拉法表現出的態度令人吃驚，托
尼自己當時的記憶也是高興與自豪。沒有人能夠想到，這個孩子在將來會成為偉大的冠軍
，會在一周之前的美網拿下第16座大滿貫。
曾夢想一生伴你仗劍走天涯，如今已有新的牽掛。在陪伴侄子征戰巡回賽十余年之後，托
尼-納達爾決定是時候退居二線了。他並不是一個懷舊的人，但是當回到熟悉的馬洛卡網
球俱樂部，托尼仍然思緒萬千，在接受西班牙媒體El Periodico（以下簡稱EP）專訪時，
昔日的美好時光再次被喚起。
EP：這片球場帶給了你什麽回憶？
托尼：很多很多，我從巴塞羅那歸來之後就在這裏訓練並擔任網球教練，網球是我最大的
愛好，我就是在這裏成為了教練。
EP：你最開始是在這裏訓練納達爾的麽？
托尼：是的，當時這裏還是硬地場，最開始他是和他爸爸一起踢球，然後才跟我一起拿起
了網球拍。從他拿起球拍的那一刻，我就覺得他很特別，我自己也有點吃驚了。當納達爾
6歲之後，他就每天來訓練了，他的訓練很不錯，當時我就認為他未來有機會成為世界第
一。
EP：首先你要有這樣的想法，然後再去努力實現，是這樣嗎？
托尼：我覺得在生活中，每個人都要尊重現實和理想，因為現實是理想的基礎。我一直都
激勵納達爾成為最優秀的那個，如果你有夢想的話，為什麽不把它定得更遠大一些呢？你
應該永遠保持最大的動力，堅信自己可以變得更好。
EP：在當時的年齡，這個賭註看起來有點冒險。
托尼：不，當時的賭註是卸任馬洛卡網球俱樂部的教練工作，全身心地執教我的侄子。我
是在他10歲的時候做出了這個決定，因為當時納達爾已經開始嶄露頭角了，我覺得他很需
要一個專門的教練去訓練他，去陪他打比賽。風險只在我這一方，但夢想是我們兩個人的
，我們希望去競爭去拿冠軍。
EP：在你的執教之下，納達爾成為了偉大的冠軍，其中的進化和發展是怎樣的呢？
托尼：他一直都在成長和變化，這很正常，你不可能30年保持一成不變，10歲的孩子和二
三十歲的成年人也不可能完全一樣。當拉法還是孩子的時候，我需要為他做一些決定，比
如說這站比賽要不要打，我們該訓練兩小時還是三小時，但隨著他的成長，我們開始互相
分享更多的東西，比如說某些重要的決定，會有更多人一起加入討論。
EP：據說你一直覺得自己都是對的...
托尼：我來自馬洛卡，人們可能會覺得：“他準備得有多好？”每個人都有自己的標準，
但我的一生中都很相信自己，不過我並不是那種自誇的人，我真的感覺自己很有能力。我
也理解隨著時間的推移，越來越多的人加入團隊，我的貢獻越來越少了，但我從來沒有說
想去決定不應屬於自己管理的事情。我會給出自己的觀點，接受不接受就是他們自己的問
題了。
EP：你給納達爾帶來的最重要的東西是什麽？
托尼：首先，在他前幾年的網球生涯塑造中，我給他定下了很好的準則，然後根據他的身
體以及精神方面的個性，為他打造了最適合自己的比賽系統。
EP：如何定義你自己的教練身份？
托尼：我是非典型的教練員，我不喜歡球員被過分保護，或者身邊圍著70幾個人。我不想
把比賽變成某種系統的東西，我不想讓自己的工作加倍，一直都不想。除此之外，如果一
個人插足自己完全不懂的領域，他肯定有問題。
EP：你最看重的是什麽？
托尼：我最看重的人的培養和教育，這是關鍵。球員在球場上的一切都不可能都是你喜歡
的，比如我就不喜歡拉法正手擊球後繞頭隨揮的動作，我更喜歡費德勒那種。小的時候我
一直努力去糾正他的擊球動作，但之後我告訴自己：“如果沒有問題的話，那就別管了。
”
EP：你自己有過任何懷疑麽？
托尼：我不會過分沈迷於事情完成的方式，我知道通往目標的道路不可能只有一條，不過
確實如果拉法有時候表現很糟糕，我也會重新去梳理一下狀況。
EP：你覺得網球運動員最基本的是什麽？
托尼：擁有很好的技術，這也是我在網球學院提出的要求：首先是技術，然後再是意志力
和身體方面的提升。實際上，當拉法表現糟糕的時候，主要是擊球拖累了他，不過我也沒
有總結出太多的理論。我的準則是有邏輯的，網球並不是很覆雜的運動，打法要適應球員
的個性很有必要，如果換做是費德勒或者德約科維奇，我的執教方式肯定會不一樣。
EP：有時候你和納達爾的觀點肯定不一樣吧。
托尼：當然，過去很多年我都和他討論過關於擊球時機的問題，我希望他能更早點擊球，
在回球的上升期就打回去，但是他告訴我，他覺得自己站位靠後時擊球感覺更好一些。我
有給他看過費德勒、德約科維奇以及沃達斯科的擊球錄像，就是我希望的那種擊球方式，
不過拉法告訴我格拉芙的擊球方式和他一樣。那麽到底誰說的對呢？當然是拉法了，因為
他用這樣的方式在贏球。但我的觀點也沒有錯，我仍然堅持未來他還需要去改進，改變擊
球的時機，那樣打起來會更好更容易一些。但不同的是，說的人會比做的人更加輕松。
EP：技術上的改進有讓他繼續保持高水準的表現嗎？
托尼：對網球的理解、對競技體育的熱情以及他的比賽方式幫他贏得了很多的冠軍，但我
一直都在跟他說網球運動也在變化中，現在球速越來越快了，比賽更講究的是擊球的力量
，並不在只是戰術戰略的較量，拉法同樣需要提升回球落點上的表現。他的協調能力有些
奇怪，所以有時候人們會覺得他天賦不夠，但其實他天賦異稟，有時候即使擊球狀態很糟
糕，也能送出精彩的制勝分。經歷了與羅伊格多年的配合，我們一直都在說，如果拉法能
做到應該做的，我們根本不用擔心他會贏得怎樣的榮譽。但拉法對網球運動的理解也不一
樣，打法上的演變主要是因為身體健康的問題，這也強迫著他去尋找解決的方法。
EP：受傷真的是一個大問題。
托尼：傷病問題確實需要認真的考慮，我們不得不改變了訓練和備戰體系，甚至縮減時間
，但最後我們還是堅持得走了下去。拉法告訴過我很多次，他已經厭煩了帶著傷痛出戰的
感受，我告訴他大部分球員都是如此，大家都會閉上眼睛默默忍受，挫折和苦難也是生活
的一部分。
EP：熱情是納達爾職業生涯最重要的一部引擎，也是你的嗎？
托尼：我無法理解毫無熱情地去做任何事，工作最基礎的部分就是要有趣，毫無熱情地打
球一點樂趣都沒有，不僅是拉法，還有其他任何職業運動員，對所有網球訓練的小孩子也
是一樣。如果你毫無熱情的話，你前進的道路肯定很有限，你也永遠不會享受其中。
EP：這種熱情，你是本身就擁有呢還是你會努力去讓自己擁有？
托尼：熱情肯定會有，但你也需要去培養它，因為即使你現在擁有，可能以後也是失去它
，你需要不斷去更新，為自己設定更高的目標，不要隨大流。任何事情都需要熱情，如果
你是懂得感恩的人，就像拉法這樣，你必須要保持這種熱情。拉法很清楚生活賦予的一切
要優於我們應得的，比我們想象的要更好，這一切都應該受到尊重。
EP：但有一段時間他好像失去了那種熱情。
托尼：是的，那是在14年澳網決賽輸給瓦林卡之後，當時他在爭取自己的第14座大滿貫冠
軍，他也感覺有能力實現，但卻受傷了，那是他第一次感到無助，無法出戰一場決賽。之
後傷病問題的加劇也影響了他的意志力，他在比賽的時候會非常緊張。
EP：當時你對他說了什麽？
托尼：我告訴他應該努力去看看我們已經取得過的成就。如果他當時就結束自己職業生涯
的話，我也堅信他取得的成就比我們想象中的要更好。這麽多年來，傷病一直都像是我們
的達摩克利斯之劍（比喻時刻存在的危險），任何一次傷病都可能讓他退役。因為腳傷的
問題，我們有想過他會在25、26歲結束職業生涯。
EP：他會聽你的話麽？
托尼：當你面對問題的時候，你幾乎聽不進別人的話。
EP：然後突然之間，改變就來了，他的表現又回來了。
托尼：是的，這次突變發生在2015賽季末，當時在美網他兩盤領先弗格尼尼卻最後遭遇逆
轉，賽後我也恭喜了他的表現，盡管輸球了，但他一直戰鬥到了最後，當時他的戰鬥精神
我已經許久未見了。那也成為了轉折點，他帶著更大的欲望和熱情回歸訓練場，他在北京
闖進了決賽，上海大師賽進了四強，巴塞爾再進決賽，年終總決賽晉級四強，更好的一點
是，他的跑動距離比對手更短了。
EP：但第二年他還是遇到了問題。
托尼：他的表現已經很好了，但他還是想要更換拍線，有人告訴他需要擊球力量更大一些
。在訓練中，他的表現很不錯，但來到比賽中就不奏效，他完全控制不住，回球一直出界
。我告訴他換回常用的拍線，但一開始他並不聽我的。之後在裏約，他知道了我說得對，
換回拍線之後一切都進步了，他在印第安維爾斯闖進四強輸給了德約科維奇，拿下了蒙特
卡洛和巴塞羅那的冠軍，他重新回到了正軌，但手腕的傷病打亂了所有的進程。
EP：如果兩年之前有人告訴你，納達爾還會拿兩座大滿貫並且重返世界第一，你會對他說
什麽？
托尼：我堅信他還能贏得法網的冠軍，2015年他打得很糟糕的時候我就和兒子說過，幾天
之前他又和我提起了這件事。去年如果沒有傷病的話，他也有希望爭奪法網冠軍。當我說
這些話的時候，我並不是想欺騙自己。我個人認為拉法是紅土上最棒的球員，在硬地場就
完全不一樣了，但是但德約科維奇和穆雷因傷退賽的時候，我知道拉法也很清楚自己是美
網冠軍的熱門，當然永遠都不能忽視費德勒。與此同時，我也認為今年的美網冠軍也是他
所有大滿貫中相對輕松的一個，看看他面對的對手以及自己良好的發揮。美網開局他確實
碰到了一些問題，但唯一難纏的對手就是德爾波特羅，其他人從排名來看就差很多了。
EP：現在拉法重返巔峰，你也決定賽季結束之後將回歸網球學院，有沒有再考慮一下？
托尼：沒有，已經決定了，我離開是因為自己已經56歲了，我希望離家人更近一些，我會
在網球學院繼續當教練，我會繼續從事自己最喜歡的工作。我很高興過去這麽多年一直陪
伴拉法打比賽，我很滿意他已經拿到的和未來會拿到的所有榮譽。他知道我會一直陪在他
身邊，只是換了另一種不同的方式，如果他需要，我肯定會去到他身邊，羅伊格和莫亞會
把他照顧得好好的，我覺得自己的貢獻已經不再是必須的了，我很清楚這一點。一開始我
放棄工作選擇了當拉法的教練，因為我覺得這對他有好處，現在我覺得他已經不再需要我
了。
來源：El Periodico
http://msports.eastday.com/a/170921041650887749107.html
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葛拉芙擊球方式跟納達爾一樣？
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網球部落 09-21 04:16
一切故事都源於馬洛卡網球俱樂部的2號球場，托尼-納達爾在那裏第一次帶拉法-納達爾
認識了網球，盡管彼時小納達爾只有3歲，但蹣跚學步的拉法表現出的態度令人吃驚，托
尼自己當時的記憶也是高興與自豪。沒有人能夠想到，這個孩子在將來會成為偉大的冠軍
，會在一周之前的美網拿下第16座大滿貫。
曾夢想一生伴你仗劍走天涯，如今已有新的牽掛。在陪伴侄子征戰巡回賽十余年之後，托
尼-納達爾決定是時候退居二線了。他並不是一個懷舊的人，但是當回到熟悉的馬洛卡網
球俱樂部，托尼仍然思緒萬千，在接受西班牙媒體El Periodico（以下簡稱EP）專訪時，
昔日的美好時光再次被喚起。
EP：這片球場帶給了你什麽回憶？
托尼：很多很多，我從巴塞羅那歸來之後就在這裏訓練並擔任網球教練，網球是我最大的
愛好，我就是在這裏成為了教練。
EP：你最開始是在這裏訓練納達爾的麽？
托尼：是的，當時這裏還是硬地場，最開始他是和他爸爸一起踢球，然後才跟我一起拿起
了網球拍。從他拿起球拍的那一刻，我就覺得他很特別，我自己也有點吃驚了。當納達爾
6歲之後，他就每天來訓練了，他的訓練很不錯，當時我就認為他未來有機會成為世界第
一。
EP：首先你要有這樣的想法，然後再去努力實現，是這樣嗎？
托尼：我覺得在生活中，每個人都要尊重現實和理想，因為現實是理想的基礎。我一直都
激勵納達爾成為最優秀的那個，如果你有夢想的話，為什麽不把它定得更遠大一些呢？你
應該永遠保持最大的動力，堅信自己可以變得更好。
EP：在當時的年齡，這個賭註看起來有點冒險。
托尼：不，當時的賭註是卸任馬洛卡網球俱樂部的教練工作，全身心地執教我的侄子。我
是在他10歲的時候做出了這個決定，因為當時納達爾已經開始嶄露頭角了，我覺得他很需
要一個專門的教練去訓練他，去陪他打比賽。風險只在我這一方，但夢想是我們兩個人的
，我們希望去競爭去拿冠軍。
EP：在你的執教之下，納達爾成為了偉大的冠軍，其中的進化和發展是怎樣的呢？
托尼：他一直都在成長和變化，這很正常，你不可能30年保持一成不變，10歲的孩子和二
三十歲的成年人也不可能完全一樣。當拉法還是孩子的時候，我需要為他做一些決定，比
如說這站比賽要不要打，我們該訓練兩小時還是三小時，但隨著他的成長，我們開始互相
分享更多的東西，比如說某些重要的決定，會有更多人一起加入討論。
EP：據說你一直覺得自己都是對的...
托尼：我來自馬洛卡，人們可能會覺得：“他準備得有多好？”每個人都有自己的標準，
但我的一生中都很相信自己，不過我並不是那種自誇的人，我真的感覺自己很有能力。我
也理解隨著時間的推移，越來越多的人加入團隊，我的貢獻越來越少了，但我從來沒有說
想去決定不應屬於自己管理的事情。我會給出自己的觀點，接受不接受就是他們自己的問
題了。
EP：你給納達爾帶來的最重要的東西是什麽？
托尼：首先，在他前幾年的網球生涯塑造中，我給他定下了很好的準則，然後根據他的身
體以及精神方面的個性，為他打造了最適合自己的比賽系統。
EP：如何定義你自己的教練身份？
托尼：我是非典型的教練員，我不喜歡球員被過分保護，或者身邊圍著70幾個人。我不想
把比賽變成某種系統的東西，我不想讓自己的工作加倍，一直都不想。除此之外，如果一
個人插足自己完全不懂的領域，他肯定有問題。
EP：你最看重的是什麽？
托尼：我最看重的人的培養和教育，這是關鍵。球員在球場上的一切都不可能都是你喜歡
的，比如我就不喜歡拉法正手擊球後繞頭隨揮的動作，我更喜歡費德勒那種。小的時候我
一直努力去糾正他的擊球動作，但之後我告訴自己：“如果沒有問題的話，那就別管了。
”
EP：你自己有過任何懷疑麽？
托尼：我不會過分沈迷於事情完成的方式，我知道通往目標的道路不可能只有一條，不過
確實如果拉法有時候表現很糟糕，我也會重新去梳理一下狀況。
EP：你覺得網球運動員最基本的是什麽？
托尼：擁有很好的技術，這也是我在網球學院提出的要求：首先是技術，然後再是意志力
和身體方面的提升。實際上，當拉法表現糟糕的時候，主要是擊球拖累了他，不過我也沒
有總結出太多的理論。我的準則是有邏輯的，網球並不是很覆雜的運動，打法要適應球員
的個性很有必要，如果換做是費德勒或者德約科維奇，我的執教方式肯定會不一樣。
EP：有時候你和納達爾的觀點肯定不一樣吧。
托尼：當然，過去很多年我都和他討論過關於擊球時機的問題，我希望他能更早點擊球，
在回球的上升期就打回去，但是他告訴我，他覺得自己站位靠後時擊球感覺更好一些。我
有給他看過費德勒、德約科維奇以及沃達斯科的擊球錄像，就是我希望的那種擊球方式，
不過拉法告訴我格拉芙的擊球方式和他一樣。那麽到底誰說的對呢？當然是拉法了，因為
他用這樣的方式在贏球。但我的觀點也沒有錯，我仍然堅持未來他還需要去改進，改變擊
球的時機，那樣打起來會更好更容易一些。但不同的是，說的人會比做的人更加輕松。
EP：技術上的改進有讓他繼續保持高水準的表現嗎？
托尼：對網球的理解、對競技體育的熱情以及他的比賽方式幫他贏得了很多的冠軍，但我
一直都在跟他說網球運動也在變化中，現在球速越來越快了，比賽更講究的是擊球的力量
，並不在只是戰術戰略的較量，拉法同樣需要提升回球落點上的表現。他的協調能力有些
奇怪，所以有時候人們會覺得他天賦不夠，但其實他天賦異稟，有時候即使擊球狀態很糟
糕，也能送出精彩的制勝分。經歷了與羅伊格多年的配合，我們一直都在說，如果拉法能
做到應該做的，我們根本不用擔心他會贏得怎樣的榮譽。但拉法對網球運動的理解也不一
樣，打法上的演變主要是因為身體健康的問題，這也強迫著他去尋找解決的方法。
EP：受傷真的是一個大問題。
托尼：傷病問題確實需要認真的考慮，我們不得不改變了訓練和備戰體系，甚至縮減時間
，但最後我們還是堅持得走了下去。拉法告訴過我很多次，他已經厭煩了帶著傷痛出戰的
感受，我告訴他大部分球員都是如此，大家都會閉上眼睛默默忍受，挫折和苦難也是生活
的一部分。
EP：熱情是納達爾職業生涯最重要的一部引擎，也是你的嗎？
托尼：我無法理解毫無熱情地去做任何事，工作最基礎的部分就是要有趣，毫無熱情地打
球一點樂趣都沒有，不僅是拉法，還有其他任何職業運動員，對所有網球訓練的小孩子也
是一樣。如果你毫無熱情的話，你前進的道路肯定很有限，你也永遠不會享受其中。
EP：這種熱情，你是本身就擁有呢還是你會努力去讓自己擁有？
托尼：熱情肯定會有，但你也需要去培養它，因為即使你現在擁有，可能以後也是失去它
，你需要不斷去更新，為自己設定更高的目標，不要隨大流。任何事情都需要熱情，如果
你是懂得感恩的人，就像拉法這樣，你必須要保持這種熱情。拉法很清楚生活賦予的一切
要優於我們應得的，比我們想象的要更好，這一切都應該受到尊重。
EP：但有一段時間他好像失去了那種熱情。
托尼：是的，那是在14年澳網決賽輸給瓦林卡之後，當時他在爭取自己的第14座大滿貫冠
軍，他也感覺有能力實現，但卻受傷了，那是他第一次感到無助，無法出戰一場決賽。之
後傷病問題的加劇也影響了他的意志力，他在比賽的時候會非常緊張。
EP：當時你對他說了什麽？
托尼：我告訴他應該努力去看看我們已經取得過的成就。如果他當時就結束自己職業生涯
的話，我也堅信他取得的成就比我們想象中的要更好。這麽多年來，傷病一直都像是我們
的達摩克利斯之劍（比喻時刻存在的危險），任何一次傷病都可能讓他退役。因為腳傷的
問題，我們有想過他會在25、26歲結束職業生涯。
EP：他會聽你的話麽？
托尼：當你面對問題的時候，你幾乎聽不進別人的話。
EP：然後突然之間，改變就來了，他的表現又回來了。
托尼：是的，這次突變發生在2015賽季末，當時在美網他兩盤領先弗格尼尼卻最後遭遇逆
轉，賽後我也恭喜了他的表現，盡管輸球了，但他一直戰鬥到了最後，當時他的戰鬥精神
我已經許久未見了。那也成為了轉折點，他帶著更大的欲望和熱情回歸訓練場，他在北京
闖進了決賽，上海大師賽進了四強，巴塞爾再進決賽，年終總決賽晉級四強，更好的一點
是，他的跑動距離比對手更短了。
EP：但第二年他還是遇到了問題。
托尼：他的表現已經很好了，但他還是想要更換拍線，有人告訴他需要擊球力量更大一些
。在訓練中，他的表現很不錯，但來到比賽中就不奏效，他完全控制不住，回球一直出界
。我告訴他換回常用的拍線，但一開始他並不聽我的。之後在裏約，他知道了我說得對，
換回拍線之後一切都進步了，他在印第安維爾斯闖進四強輸給了德約科維奇，拿下了蒙特
卡洛和巴塞羅那的冠軍，他重新回到了正軌，但手腕的傷病打亂了所有的進程。
EP：如果兩年之前有人告訴你，納達爾還會拿兩座大滿貫並且重返世界第一，你會對他說
什麽？
托尼：我堅信他還能贏得法網的冠軍，2015年他打得很糟糕的時候我就和兒子說過，幾天
之前他又和我提起了這件事。去年如果沒有傷病的話，他也有希望爭奪法網冠軍。當我說
這些話的時候，我並不是想欺騙自己。我個人認為拉法是紅土上最棒的球員，在硬地場就
完全不一樣了，但是但德約科維奇和穆雷因傷退賽的時候，我知道拉法也很清楚自己是美
網冠軍的熱門，當然永遠都不能忽視費德勒。與此同時，我也認為今年的美網冠軍也是他
所有大滿貫中相對輕松的一個，看看他面對的對手以及自己良好的發揮。美網開局他確實
碰到了一些問題，但唯一難纏的對手就是德爾波特羅，其他人從排名來看就差很多了。
EP：現在拉法重返巔峰，你也決定賽季結束之後將回歸網球學院，有沒有再考慮一下？
托尼：沒有，已經決定了，我離開是因為自己已經56歲了，我希望離家人更近一些，我會
在網球學院繼續當教練，我會繼續從事自己最喜歡的工作。我很高興過去這麽多年一直陪
伴拉法打比賽，我很滿意他已經拿到的和未來會拿到的所有榮譽。他知道我會一直陪在他
身邊，只是換了另一種不同的方式，如果他需要，我肯定會去到他身邊，羅伊格和莫亞會
把他照顧得好好的，我覺得自己的貢獻已經不再是必須的了，我很清楚這一點。一開始我
放棄工作選擇了當拉法的教練，因為我覺得這對他有好處，現在我覺得他已經不再需要我
了。
來源：El Periodico
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