打飛碟的可以參考 - 保齡球

Hedda · 2010-07-07

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小的戒慎恐懼問一下問題如果問題太爛可以按2啦

→ EricYe:我覺得你應該會有左側腰部肌肉酸痛問題 XD不知有沒有猜對07/06 23:55

→ EricYe:而你的平衡腳運用也因為背角跟膝運用的關係而有那樣的形態07/06 23:57

小的最近打球有時候也會遇到這個問題甚至是左腳膝蓋疼痛

不知道是哪個地方出問題才會導致這些情形發生?

ps 我沒影片.....

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All Comments

Una2010-07-11

我覺得你應該會有左側腰部肌肉酸痛問題 XD不知有沒有猜對

Tristan Cohan2010-07-15

而你的平衡腳運用也因為背角跟膝運用的關係而有那樣的形態

Genevieve2010-07-15

膝蓋幾乎都是沒緩衝的關係吧

Faithe2010-07-18

帶護膝怎麼樣?

Blanche2010-07-19

醫生也有建議要帶不知道是不是太肥才造成這結果....

Bethany2010-07-20

我都沒痛過了你膝蓋壓力絕對沒我大 .........

Odelette2010-07-24

我以前也會左膝痛,戴護膝真的有效 ~

Sandy2010-07-25

有個建議啦要不就改變一下最後一步

Robert2010-07-26

不然我覺得"鞋子" 跟 "鞋底係數" 也有很大關係

Callum2010-07-26

最後一步不要踩起來很滑也不要踩太死都對膝蓋很傷

Jacob2010-07-28

我沒打重球以前也是左膝會痛, 之後為了打重球加強了下盤

Xanthe2010-07-30

的力量, 就沒再痛過了, 增加左大小腿肌肉的強度試試吧~

Susan2010-07-31

最後一步膝蓋有撇動或扭動嗎?

Sarah2010-08-03

另外給予個觀念，重訓可以強化肌肉跟肌腱但不能強化韌帶

Olivia2010-08-07

護膝也請帶對，有專門保護韌帶的。另外有帶傷的請復健後，
不痛了，確實好了才開始重訓，不然會雪上加霜

Olive2010-08-11

韌帶斷裂或撕裂傷是一件很麻煩的事，因為它不會再生。