打羽球如何打的又高又遠 - 羽球

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-12-02T00:00

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是要訓練手軸嗎? 有訓練的好方法嗎?拍子會有引響嗎?如果被擠到有方法可以打回到後排嗎?是要側身還是?手軸要出更多力?
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羽球拍會有引響嗎? 球線是緊一點會比較好嗎
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上方手軸打錯改成手腕
Tags: 羽球

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-12-05T21:56
你會握拍嗎?
練羽球最重要的就是握拍
握拍不正常就算練一輩子也成不了氣候
正確的握拍可以讓你事半功倍
揮拍要像甩繩子一樣或投球一樣
動作正確才是最根本的練習
可以找條繩子練習往正前方甩
或是用紙球練習往正前方丟(愈遠愈好)
在練習的過程中做不同的嚐試
看怎麼丟才能把紙球丟得最遠
記得那個動作和姿式
揮拍時就是那樣揮就對了
接下來在球拍上裝上拍套練習揮拍
裝上拍套練習揮拍會有風阻
對於提升揮拍力量有極大的訓練效果
打長球最注重的就是瞬發力
擊球的瞬間動作愈快愈好
還有羽球移動的步法也極為重要
如何快速且穩定的移動
是決定羽球能不能打好的關鍵
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-12-06T08:35
感覺2後不會打羽球~~@@
有點隨便說說的感覺欸~!!!
George avatar
By George
at 2010-12-04T12:59
是要訓練手肘嗎?
手肘沒有肌肉,沒辦法鍛練.
有訓練的好方法嗎?
沒有.
拍子會有引響嗎?
有,用彈性好一點的球拍.
如果被擠到有方法可以打回到後排嗎?
有啊.
是要側身還是?
你就是被擠到了那還有時間側身 ;
你要是有時間側身就是沒被擠到.
手軸要出更多力?
這個部位無法出力.
球線是緊一點會比較好嗎?
線越緊拍面就越硬 = 越沒有彈性.
打羽球如何打的又高又遠
練習~練習~再練習.
我當時為了練我女朋友的長球,整整陪她打了三個月.每週三天,每次一小時.
她是比較沒運動細胞的類型,所以花了比較多的時間.
但至少現在不被擠到的情況下可以底線打底線.
打羽球靠的是腕力.被擠到想要回到對方底線只能靠腕力.
有時就算腕力夠也回不到底線.
沒擠到的長球練法, 自行到youtube 上找影片看吧,全身的協調性最重要
只要協調性做的好,就算是女生也打底線也沒問題.
等你這個動作練好了(站在底線打到對面的底線), 就開始改只用手腕打長球.
等你這個動作練好. 就算被擠到大概也有7成機的機會可以回到底線.
用彈性好點的球拍加球線, 中桿選軟硬適中的.問店老闆就ok了.
其實多數國產拍都不算硬啦~找1500-2000中間的球拍就差不多了.
球線用細一點的,像是 yy-bg66.細線彈性好,
男生一開始球線上21磅,女生上18磅.之後再看情況慢慢增加.
ps:如何不被擠到不在本篇討論範圍內, 反正youtube上的看看學學也就對了.

關於台中羽球社團

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-11-30T00:00
請問現在台中縣市哪裡有羽球的社團
我23歲
想找個可以活動筋骨
可以給我一些資訊嗎?
謝謝~

哪有有羽球社團

Donna avatar
By Donna
at 2010-11-26T00:00
最近迷上羽球
可是我住在台北
不知道在哪裡有羽球社
最好是離 and#34;福星國小and#34;很近ㄉ喔
拜託!!

室內運動競賽,請問相機如何設定?

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-11-25T00:00
想請問~室內羽球比賽,相機該如何設定才拍的好??1.室內光源為水銀燈2.比賽中不能開閃光燈!!3.羽球比賽動作非常迅 ...

請問北縣市哪裡能租羽球場地!

Isla avatar
By Isla
at 2010-11-24T00:00
我跟我朋友二人~想長期六或日一天打二個小時以上的羽毛球但不知道哪能租到室內羽毛球場地哪裡得比較划算! ...

fleetV.Svictor的羽球拍

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-11-23T00:00
最近想買一 支羽球拍
看了各方的資訊後 考慮了這兩個品牌的拍子
因為只是個新手 學生 高價位的yonex就暫時不考慮了
可是因為想打長久的羽球 ...