打籃球後，會有膝蓋下方骨頭酸痛的問題？ - 運動

dear all：
個人平均每週進行一次籃球運動，時間約2到3小時，打完籃球後，會有膝蓋正下方約 二公分 的骨頭會有疼痛的狀況，且打完球隔天下樓梯會有無力的現像，如果跪下壓到這二塊骨頭疼痛感（酸痛）更是明顯。
有去看過骨科醫生，不過並沒有照X光檢查，只是醫生依照外觀及觸摸，醫生回覆我的答案是"少運動就好了"。

在這邊是想請問大家有類似的經驗嗎？還有這樣的話是否有治療的方法或是能改善這狀況的方法？

最後如果就醫的話，大家能建議一下，新竹以北的醫院嗎？畢竟我是希望自已的膝蓋還能夠用久一點。

以上希望各位能幫小弟解答，謝謝
Update:
有類似經驗的網友能提供意見嗎？因為並不確定實際的原因，並不想使用其他的方法，一樣感謝二位的回答喔！