羽球

打球手瘀青 - 羽球

Kelly avatarKelly · 2016-03-18

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可能是我喜歡球拍握短姿勢也不正確
手腕背面下方左側打完會瘀青
不太會形容部位，請見圖
請忽略手毛XD
http://i.imgur.com/Q9rhCOs.jpg
目前是戴護腕避免狀況
但還是會這樣
請問可以如何避免或矯正姿勢呢？
感謝大家！

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羽球

All Comments

Delia avatarDelia2016-03-18
大概判定是拍子握太短，且用手腕壓球造成握柄頂到
Ivy avatarIvy2016-03-21
姿勢正確就算握短拍也不會敲到
Damian avatarDamian2016-03-25
應該是握拍錯誤 可以拍一張握拍的照片來看看就知道
Zenobia avatarZenobia2016-03-30
拍子握太短加姿勢不正確 我以前也會
Delia avatarDelia2016-03-31
應該是蒼蠅拍壓手腕的動作打到的
Zenobia avatarZenobia2016-04-01
感謝大家回答，最有感的就是網前撲球時最明顯!
Jacky avatarJacky2016-04-01
因為你撲球時手腕扣壓太多，應該手腕立起來往回多一
Harry avatarHarry2016-04-05
點，撲球時手腕要停住，不能整個壓下去，會受傷，也
Gary avatarGary2016-04-07
容易掛網，並且下一顆時速度也會比較慢。
Irma avatarIrma2016-04-09
以前我老婆也會說，後來好像握拍姿勢修正確後就好了
Ophelia avatarOphelia2016-04-13
謝謝指導，又上了一課，會慢慢修正的!
Hazel avatarHazel2016-04-15
言重了，只是經驗分享，希望真的能幫助到，比較重要
Blanche avatarBlanche2016-04-19
可能是收拍動作沒做確實。
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-04-22
應該直接拍自己拿拍的照片吧這樣大家猜是怎麼知道哪
個有幫助@@