打球"手帶腰"-從認識蹬腿開始 - 桌球

https://youtu.be/Ymprdukb6ro


王李中羿其實也沒那樣講啦

這邊分享一下國乒的教法，個人覺得滿先進的

早期教轉腰，但現在因為球速快、相持變多

轉腰會導致動作過大，且受傷

所以現在國乒那邊比較多的教法是轉胯。


我覺得業餘球友容易產生一個迷思和誤區是透過專業選手的動作來去解讀動作框架

實際上這些選手因為發力已經相當穩定了，站著靠手也能把球弄進，球質還很重。


另外吧...我想球館很少會有教練教手帶腰的，有是有，但比較少，這很容易會導致動作框
架鬆散，手部動作晃來晃去，即便不會好了，為了易學由大肌群帶動小肌群還是會容易些
。


找完全不會打的人來試試就知道了


說實在我也沒覺得哪裡不對，畢竟人體運動機制那麼複雜，就好比現如今反手擰球對手腕
依賴性高，也許N年後動作要領會做更改也不一定

以上淺見提供參考～歡迎分享其他看法

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