打球"手帶腰"-從認識蹬腿開始 - 桌球

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想說之前一些盲點還沒突破,這位sky版友沈寂了許久。
沒想到又自己找上門來啊...

前面文章中的影片提到“前臂帶動大臂向前出”這句話,
讓sky版友又見獵心喜了。

如果選擇性地擷取部分資訊再傳播,那跟新聞製造業的做法並無二致。
最可怕的是做這件事情的同時還自認為保持中立,只是純粹分享...
個人覺得假如今天真的是想讓看到文章的球友有不同思考的角度,
那應該是正反兩方的資訊都提出來並列討論,
而不是片面地提出有利於自己的證據...

個人在這邊提供大家幾個思考角度:

1. 小部位vs大部位

手帶腰 如果稱之為 小部位帶動大部位

前臂帶動大臂 是否也可以視為 小部位帶動大部位?

換句話說,身體跟手的相對關係是否可以等同於前臂跟大臂的關係?

2. 影片前面提到“前臂隨同重心”為何應被無視?

sky版友的理由是“重心不是身體部位”

意思是說只有明確講出身體部位才可以被當作參考的材料?

請大家思考看看重心轉換怎麼來的?...下半身兩腿的屈伸來的

重心轉換的結果反應在什麼身體部位? 上下半身的銜接處:腰(跨)

就算不要去揣測原意,影片更前面講的一句更精彩:

“持拍手的重心向下引,手自然跟隨...手幾乎是沒有動的”

所以這影片的主講者要傳達的概念是哪一種?答案應該非常清楚了。

3. 手先動不代表手用力?

個人對於運動生理學僅有粗淺的認識,無法用長篇大論宣傳教義,

但是大家可以簡單思考:

身體部位的動作是什麼作用的結果?我想應該是肌肉收縮

那手會動(除非裡面全斷只有皮連著)也是肌肉收縮吧。

俗稱的用力呢?肌肉收縮...咦?!

如果任何一位版友有不用力就可以讓手動的方法,請務必向科學界提出...

4. 為何影片會講“前臂帶動大臂向前出”?

很簡單,用一般慣用的說法就是只有兩個字“迎前”


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All Comments

Adele avatarAdele2019-01-29
你太認真了,跟一個物理念不下去轉去跑文組的人講力學?
Jake avatarJake2019-01-29
理工科的人如果看事情都只看一個點而不看前因後果與通盤檢
Bethany avatarBethany2019-02-03
視,應該會被前輩或老闆電到飛天!!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-02-06
你真的以為他真的要跟我們討論這些東西嗎
或者是他真的有在板上真的討論過事情嗎
Lucy avatarLucy2019-02-08
前臂帶動大臂向前出 其實就是所謂的收臂......
Ursula avatarUrsula2019-02-11
更精確的來說 應該是手指手腕帶動前臂 去做二次加速
Jessica avatarJessica2019-02-16
而力永遠先從腳底下發出 蹬地(第一次加速) 轉腰(收胯)
Sandy avatarSandy2019-02-16
帶動大臂 到快接觸球體時 手指手腕瞬間加速帶動前臂
Isabella avatarIsabella2019-02-16
去做迎前撞擊並且摩擦球體的動作
Steve avatarSteve2019-02-18
它是一個從下到上發力的過程 如果提前用手帶腰擊球
Quintina avatarQuintina2019-02-19
那就是忽略了蹬轉收胯轉腰的論點惹
Oliver avatarOliver2019-02-21
手指手腕帶動前臂 其實就是小部位帶動大部位的觀念
Rebecca avatarRebecca2019-02-26
李曉東曾經用"手腕引動"來詮釋 跟以前一般只收臂不同
有興趣去google一下就有惹
Isla avatarIsla2019-03-01
樓上這種說法比較合理,全面性的通盤檢視,給推!!
Callum avatarCallum2019-03-02
但我個人拉球的體會 會把它稱作為"食指引動"XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-03-05
用食指去引導手腕、小臂 當食指往前帶動手腕
Olga avatarOlga2019-03-08
其他手指就會自然而然握緊球拍 做到由鬆到緊的發力
Frederica avatarFrederica2019-03-10
而不會產生當力傳到手上 卻因握太緊而影響力道的發揮
Wallis avatarWallis2019-03-12
你們都錯了 我們都是用「心」打球 如果心臟不先驅動
Agnes avatarAgnes2019-03-15
怎麼拉前衝 站著都有問題了
David avatarDavid2019-03-18
是耶!心臟的肌肉,一定要認真收縮啊!這點非常重要!!!(
筆記)
Isla avatarIsla2019-03-19
可是…心肌有辦法用意識控制嗎?
Robert avatarRobert2019-03-22
好像沒有辦法直接用電流方式控制…如果先想辦法讓某種激素
分泌,不知道能不能間接控制…(頭痛) =_=#
Valerie avatarValerie2019-03-26
像伊藤的"比賽中冥想",就是在取得這個部份的控制權嗎?
Robert avatarRobert2019-03-30
(還是覺得她輸球時的詭異笑容,有伊藤潤二的FU=_=)
Yedda avatarYedda2019-04-01
我回一下第三點 手先動不代表手用力
真正的發力並不是從引拍好要擊球的時候就發力的
Ophelia avatarOphelia2019-04-05
是在你揮出去之後 快要碰到球的時候才真正發力
如果你從一開始揮拍就發大力 那麼就只是會身體僵硬而已
Zenobia avatarZenobia2019-04-08
我的用力指的是擊球的集中發力
沒用力並不是說身體鬆軟攤在地上那種沒用力
Odelette avatarOdelette2019-04-08
你當然要有基本支撐動作的力量啊 這我以前也有講過
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-04-10
包括腿也是 要在快擊到球的時候才跟手一起發力
James avatarJames2019-04-12
在很接近的時間點一起發力才能把力量集中傳到球上
Oscar avatarOscar2019-04-12
然而大家在講的力量 普遍在講那個擊球發力
Irma avatarIrma2019-04-13
我講的是你手做動作了 但是還沒有真正發力
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-04-15
我在近期這幾篇文講的主要是"啟動" 而不是擊球的"發力"
Margaret avatarMargaret2019-04-20
那我再講另一個東西幫助理解
Hedda avatarHedda2019-04-21
高爾夫裡有個東西叫做swing delay
但是乒乓球來回快速而且又細膩 建議不要有swing delay
Daph Bay avatarDaph Bay2019-04-23
小部位先啟動就可以避免在發力時甩動而有swing delay
Emma avatarEmma2019-04-25
尤其是特別強調鞭甩的人教出的學生很有可能會這樣
Faithe avatarFaithe2019-04-28
詳見那篇三句話讓sky爆掉 是來跳針不是來論述的
Andy avatarAndy2019-05-02
第二點的部分 在後面R板友的那篇有解釋了
Hazel avatarHazel2019-05-04
第一點的部分R板友有解釋了
Quanna avatarQuanna2019-05-09
第四點 迎前那是用你的話在說一件你對這件事情的理解
不管用什麼詞彙重點還是講者與聽者怎麼去理解同一件事情
Daph Bay avatarDaph Bay2019-05-10
那麼他為什麼要用前臂帶動大臂 而不講手臂迎前就好?
Oscar avatarOscar2019-05-14
因為他表達的涵蓋了迎前之外 還包括其他的意思啊
Jack avatarJack2019-05-16
上面打反了 g4delay swing
上面打反了 是delay swing
Kama avatarKama2019-05-17
其實 "手先動不代表手用力"那就是代表手先動的部分
Lily avatarLily2019-05-22
與收臂無關 是在手指手腕收臂前 就有"主動的啟動"
Sandy avatarSandy2019-05-24
但在一般觀念裡 腿絕對不是快擊到球的時候才跟"手"
Kyle avatarKyle2019-05-29
一起發力 絕對不可能同時 先不管"重心"這種籠統字眼
Oliver avatarOliver2019-06-03
要有重心轉換 主要是靠腿而不是手 手無法帶動驅幹自轉
而在蹬的過程中 手(包含大臂)就會自然而然被帶動
Gilbert avatarGilbert2019-06-06
去靠近迎面而來的球 所以即使不用事先"啟動"
Agnes avatarAgnes2019-06-08
軀幹的轉軸就會帶動手(包含大臂)去順勢揮拍(還沒收臂)
Lucy avatarLucy2019-06-09
到快要靠近球體時 或許那的距離只有短短的幾公分
才有"主動啟動"手指、手腕帶動前臂的第二次加速
Hedda avatarHedda2019-06-09
所以先不談"重心" 我要談的重點就是 絕對是腿先發力
Brianna avatarBrianna2019-06-10
收臂的時間點在腿蹬的時間點後面 才會有大臂延伸揮拍
Jacky avatarJacky2019-06-14
的空間(未收臂) 而你的手的事先啟動 僅僅只是畫蛇添足
Margaret avatarMargaret2019-06-16
因為它的工作 早就已經有人幫他做好惹
Aaliyah avatarAaliyah2019-06-20
我從頭到尾都沒有說你手的移動有"發力" 而你所謂的手
Anthony avatarAnthony2019-06-21
到底是 手指手腕啟動 還是手臂啟動 或是大臂啟動
這些"主動啟動"時機點 你也沒解釋清楚
Ingrid avatarIngrid2019-06-24
另外業餘絕對跟球齡無關 如果沒有養成好的觀念
你的天花板絕對比別人矮 要有好的觀念 配合適當的訓練
Daniel avatarDaniel2019-06-26
就算無法企及甲組選手 能夠做到接近 也絕對不是沒有
Eartha avatarEartha2019-06-28
手是什麼? 其實就整個概念講就是小部位帶動大部位
什麼是小部位什麼是大部位 是相對的
可以看後面的red板友有做解釋
Jacky avatarJacky2019-06-29
所以並不是特定的哪隻手指或是手腕或是手臂
Eartha avatarEartha2019-07-01
要由相較較小的部位來決定大部位、領導大部位
Queena avatarQueena2019-07-05
然後發力的時間 我上面所提的是
在"很接近"的時間點一起發力
Connor avatarConnor2019-07-06
我並沒有說完全同時 而手先動可以讓這個時間點更接近
Cara avatarCara2019-07-10
照你所說腿先發力 那麼你要一個部位一個部位傳導過去
Ula avatarUla2019-07-15
手臂的揮動幅度又遠大於身體的幅度 又不讓手先動
Irma avatarIrma2019-07-20
這樣就會有一個Delay
Joe avatarJoe2019-07-21
在高爾夫球中做這個延遲釋放可以將力臂最大化
Zora avatarZora2019-07-21
可是高爾夫球是放在地上不動讓你好整以暇做完整擊球的
乒乓球來回很快又有很多不確定因素和變化
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-07-25
並不適宜產生這樣的延遲
Agatha avatarAgatha2019-07-27
其實你這兩個問題 可以看成同一個問題.....
相較較小的部位來決定大部位、領導大部位 這都是廢話
Tracy avatarTracy2019-07-28
但是你"主動引動"的點 絕對會有個相對較小的部位
Edwina avatarEdwina2019-07-31
他是率先驅動的 就像我說的收臂 食指帶動手腕
George avatarGeorge2019-08-02
手腕帶動小臂 他是一個連動的過程 由小到大
Rachel avatarRachel2019-08-02
而你說的延遲釋放 我沒打過高爾夫 但我聽過這名詞
Michael avatarMichael2019-08-04
意及 你在下桿 你的桿身 要一直留在手臂後方
Eden avatarEden2019-08-07
而你的右手手腕 再下桿同時 是往上翻去扣住左手
Enid avatarEnid2019-08-08
它就像是打乒乓一樣 手腕在沒收臂時 始終保持外翻
Valerie avatarValerie2019-08-10
快接觸球時 才會有個手腕內收 順勢出去的作動
Tracy avatarTracy2019-08-11
而我從頭到尾 沒說手不能"動" 但他在移動過程中
Mason avatarMason2019-08-16
他是相對固定的 它不像你拿繩子 會有個離心力去甩
Isla avatarIsla2019-08-17
所以你說會造成delay這種說法 不太精確
Lydia avatarLydia2019-08-20
重要的關鍵點 就是 你小部位引導大部位
Steve avatarSteve2019-08-22
絕對會有一個小部位是率先驅動的 你必須要先說明清楚
是哪一部位率先驅動 而不能再打模糊杖
James avatarJames2019-08-24
如果是由手指手腕率先驅動 那收臂前一次 收臂時一次
Rachel avatarRachel2019-08-27
就會產生自相矛盾的問題 所以你的小部位 只能用小臂
Mary avatarMary2019-09-01
去引動 但不管是小臂引動 或是手指手腕引動
Caroline avatarCaroline2019-09-01
試過的人都會清楚 這些提前的引動 都是多此一舉
Doris avatarDoris2019-09-02
你的問題應該要換成哪個關節先做活動?