桌球打桌球會影響脊椎嗎?? - 桌球Dinah · 2006-10-12Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我打ㄌ桌球接近4年...最近我**說我脊椎歪ㄌ,這是你打桌球造成的...我不相信..為ㄌ證明所以我想問問各位...桌球All CommentsCara2006-10-15我相信是有可能!雖然桌球運動與其他運動相比運動傷害已經是相當的輕微了,但是如果時常習慣於未熱身即play或是長期處於動作不正確的情形下的話,經年累月之下還是會對身體造成傷害的。如果是脊椎側彎的情形,可能就是長期有擊球時重心轉移未完成的問題了,以右手持拍的拉球動作來說,擊球前將重心移於右腳,揮拍擊球時會產生重心的轉移,揮拍、轉身後重心會移於左腳,揮拍動作結束後將力量放掉然後還原準備,如果有擊球時重心未從右腳轉移於左腳,或是當中有環結出問題,就容易受傷。另一個比較容易被忽略的就是平衡手的問題,許多朋友在擊球時未持拍的那隻手總是插腰或是垂下,這都影響到了身體的平衡,發力時也會造成身體的旋轉與不平衡,也會影響!當然以上言論僅是一個站在球手角度力場的發言,運動傷害問題還是要問專業的醫師才是,桌球方面動作的問題可以請教專業的教練或是有經驗的球友!Joe2006-10-13有可能啊。假設你慣用右手,打桌球時,身體的轉向必定是往左轉發力多於往右轉發力。久了之後,骨骼、肌肉都會不平均。多做些反向的均衡運動吧,刻意的增加反方向的轉動,或是用另一隻手來打,都可以。Related Posts桌球拍旁的貼紙。。沒讀書....可以當老師??棒球的英文怎麼拼嘉南藥理科技大學(嘉藥)有人上過有氧或社交舞嗎?台中找桌球球友
All Comments
假設你慣用右手,打桌球時,
身體的轉向必定是往左轉發力多於往右轉發力。
久了之後,骨骼、肌肉都會不平均。
多做些反向的均衡運動吧,刻意的增加反方向的轉動,或是用另一隻手來打,都可以。