打桌球會影響脊椎嗎？？ - 桌球

By Dinah
at 2006-10-12T00:00

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我打ㄌ桌球接近4年．．．最近我＊＊說我脊椎歪ㄌ，這是你打桌球造成的．．．我不相信．．為ㄌ證明所以我想問問各位．．．

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By Cara
at 2006-10-15T07:37

我相信是有可能！雖然桌球運動與其他運動相比運動傷害已經是相當的輕微了，但是如果時常習慣於未熱身即play或是長期處於動作不正確的情形下的話，經年累月之下還是會對身體造成傷害的。如果是脊椎側彎的情形，可能就是長期有擊球時重心轉移未完成的問題了，以右手持拍的拉球動作來說，擊球前將重心移於右腳，揮拍擊球時會產生重心的轉移，揮拍、轉身後重心會移於左腳，揮拍動作結束後將力量放掉然後還原準備，如果有擊球時重心未從右腳轉移於左腳，或是當中有環結出問題，就容易受傷。另一個比較容易被忽略的就是平衡手的問題，許多朋友在擊球時未持拍的那隻手總是插腰或是垂下，這都影響到了身體的平衡，發力時也會造成身體的旋轉與不平衡，也會影響！當然以上言論僅是一個站在球手角度力場的發言，運動傷害問題還是要問專業的醫師才是，桌球方面動作的問題可以請教專業的教練或是有經驗的球友！

By Joe
at 2006-10-13T04:02

有可能啊。
假設你慣用右手，打桌球時，
身體的轉向必定是往左轉發力多於往右轉發力。
久了之後，骨骼、肌肉都會不平均。
多做些反向的均衡運動吧，刻意的增加反方向的轉動，或是用另一隻手來打，都可以。

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