打擊討鞭 - 壘球

Table of Contents

最近加強打擊訓練,把Youtube跟自己的揮棒平衡

希望再聽聽先輩的意見
改善軸心腳旋轉&前跨腳的問題

如影片,
目前軸心腳先踩15度,雙腳內八。
重心放低,做好攻擊出棒姿勢,前腳點3-4下算軌跡&出棒 時間點,出棒。

1.無法每次維持前腳封閉與伸直
前腳因擊球往後跨。雖然提升擊球率,低球掌握度好,無法每次都掌握。


2.無法攻擊內角or高深球出棒受迫。

3.狀況好,可以感受左手控制 拉/推打,右手壓棒子。
但無法複製在每一次的練習。

https://youtu.be/hyMOU7iGNLs

https://youtu.be/2eSdWy-FuGo

https://youtu.be/mb4aat40aD8

--

All Comments

Zanna avatarZanna2018-08-23
是KEEP, 你可以試著用三四分力打,這樣比較練連控制
Gilbert avatarGilbert2018-08-24
影片看起來,感覺你用好多上半身跟手的力量,如果放鬆一點
Tom avatarTom2018-08-29
建議 打擊準備不蹲 因為球高會僵硬 手完全放鬆等球落下來
再準備跟球
Harry avatarHarry2018-09-02
那跟你的腿無關阿 手放好就可 你這樣球一高起來根本沒辦
法順利出棒 除非你打的比賽都是限高拉
Ophelia avatarOphelia2018-09-05
覺得上半身緊繃
Jessica avatarJessica2018-09-06
樓上意思是太胖QQ