打擊討鞭 - 棒球討論

https://youtu.be/W06gJ4ZDdFo

各位前輩好：

最近打擊狀況跌到谷底，姿勢也不順暢

日職偶像柳田悠岐的全力猛揮理念，是我嚮往的打擊者

但是拍攝自己打擊的姿勢，總是覺得東卡西卡

雖然站在打擊區揮得很用力

用影片仔細檢視自己，就是軟軟的不順暢

最近苦惱右肘的部分：

>>習慣的揮擊會卡到腰部，力量出不來

>>抬高右肘遠離軀幹，變成揮出大圓圈

請問應該怎麼修正比較好？

請各位前輩賜教 Orz


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就算練習量絕對下降了，決不連續休息兩天，這是跑步訓練期間的基本規則。肌肉就

像記性很好的勞役動物那樣，只要很小心地階段性逐步增加負荷量，肌肉就能自然地

忍受和適應下去。

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