打擊手感不好該如何調整? - 壘球

※ 引述《beareyes (熊眼)》之銘言：
: 最近打擊狀況越來越差
: 姿勢雖然和以前一樣
: 但是打到棒頭、鳥碰的機會越來越多
: 棒次也越調越後面
: 本想在家裡多多空揮
: 但空揮和擊球的感覺並不相同
: 狀況似乎越來越糟
: 這時候不曉得該如何調整自己的手感
: 不曉得板上先進有沒有遇到類似的情況
: 希望向大家請教
: 謝謝大家!!


狀況差的原因有很多，建議是先找出原因在哪邊!

是姿勢改變?(雖然原PO說一樣，但有時是自己感覺不出來)
可以把現在的動作錄下來，再對照以前的影片，找出哪邊不一樣慢慢改正


是擊球點偏掉? 太裡面或太出去? 胎米抓不好?
可以請會打的人在旁邊盯，每球都提醒要早一點打、高一點打之類的


是身體僵硬、肩膀太緊、太過用力?
那就每次打擊提醒自己要放鬆~


也有可能是身體疲勞、肌耐力不足，身體的動作跟不上眼睛
這樣的話就休息一陣子，之後再做做體能或重訓


當然也有可能是心理問題@@? (信心?)

這....我就無解了orz


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