打擊後腰會痛 - 壘球

Edith avatar
By Edith
at 2010-03-11T22:41

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我是右打者，以前打擊沒這問題，
但自從我被修過打擊姿勢後，
我揮棒後，大概是左腰(腎的位置)
那邊都會痛，是我打擊姿勢沒做好嗎?
還是我用力過度? 還是我熱身沒做好?
之前有學長是說我熱身沒做確實，
但是我每次打擊前都一定會熱身，
扭腰是一定有的熱身，但是還是會痛!!
請問是哪裡出了問題?

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Tags: 壘球

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2010-03-12T07:45
喔..拉太大力啦 轉腰用力過度 你揮棒越快 轉越用力阿
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-03-16T09:26
你都覺得是腎了 嗯
Iris avatar
By Iris
at 2010-03-16T22:48
少了副標喔~
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-03-18T10:57
我之前也會...因為脊椎側彎 每次練球前一定要跑步
Linda avatar
By Linda
at 2010-03-21T06:40
拉筋時轉腰的動作多做的50下就不太會了 變手肘痛= =
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-03-26T00:10
多靠屁股帶 不要用手帶動腰
Andy avatar
By Andy
at 2010-03-28T20:47
會不會其實跟我一樣是結石...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-03-29T18:08
樓上有股淡淡的..
Lily avatar
By Lily
at 2010-03-29T20:13
最好看中醫給醫生喬一喬 我以前也有同樣問題 結果最近左
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-04-01T10:48
我也有脊椎側彎 也是每次打完球就痛><
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-04-01T21:58
膝韌帶受傷（新傷） 才知道腰傷會牽引膝蓋
James avatar
By James
at 2010-04-04T16:08
真的痛起來左腳會麻到睡不著
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-04-08T16:03
......loran0529....我也是因為這樣拉傷後腿的...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-04-09T06:46
我也有一樣的困擾:(
Delia avatar
By Delia
at 2010-04-09T11:24
我打擊完隊友都很頭痛
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-10T14:59
樓上有股淡淡的..
Annie avatar
By Annie
at 2010-04-14T23:16
I
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-04-19T19:50
我是右頸右肩那邊會有扭到的感覺@@ 怎麼會這樣ˊˋ
Emma avatar
By Emma
at 2010-04-22T17:10
肌肉拉傷??
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-04-25T09:18
我最近也是打擊後 後腰會痛 隊友都笑我腎虧 ...機車
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-04-30T00:51
我是右頸右肩那邊會有扭 https://noxiv.com
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-05-03T15:58
樓上有股淡淡的.. https://daxiv.com
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-08T04:49
樓上有股淡淡的.. https://noxiv.com

[規則] 滑壘定義

James avatar
By James
at 2010-03-11T19:11
三壘跑者要回本壘過線後就不能滑壘要避免衝撞 但是之前打比賽碰到這種情形 他跑者姿勢是這樣的 O + / 1 重點在他的腳 他是用這種姿勢站著and#34;滑and#34;進本壘 裁判判SAFE 抗議過了 結果還是維持原判 裁判說他沒有滑壘 = = 請 ...

[規則] 壘上跑者離壘

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-03-11T18:55
剛剛想到一個問題 跟同學討論後還是無解 一般投手投完球後打者假如揮棒落空了 一壘的跑者很多重心都會往二壘移動 甚至還會有起跑的 假如這個時候捕手傳球給一壘手 一壘手做TAG的動作 這樣算是有抓到出局數嗎?? 但假如說捕手暴傳或一壘手漏球 壘上跑者可以繼續推進嗎?? 還是說這是一個死球狀態? 謝 ...

[賽程] 想請大家看看這種賽程...

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-03-11T11:43
原文恕刪 按照原PO的賽程應該全會有26場預賽再加上7場複賽 全部有33場 如果說在場地上沒有限制的話 我會建議六組三取一 兩組四取二 先打出十強 預賽也是26場(26隊當然26場) 接著 三隊交叉(取前三名) I冠軍 II冠軍 ...

[裝備]肩部冰敷袋

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By Emma
at 2010-03-11T09:30
因每次打完球手臂都會酸 有去給中醫師推拿針灸後效果好很多 想說還是買個兩用的肩膀冰/熱敷固定帶 這樣子打完球的當下可以馬上先冰敷　　再去給中醫師針灸+推拿 再熱敷 小弟有查了兩個 1.HA http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1206527592?u=m ...

台北日促會慢壘隊招募不打球會渾身不對勁的你(妳)

William avatar
By William
at 2010-03-11T02:33
球隊自我介紹: 1.球隊名稱 台北日促會慢壘隊 2.球隊歷史 今年邁入第四年 3.經歷(創隊艱苦及得獎經歷) 4.招生影片 5.練球時間andamp;地點 固定每個禮拜六練球(大致上都在二重疏洪道中山橋旁的草地上練球) ...