打擊姿勢討鞭 - 壘球

By Cara
at 2012-02-20T20:04

Table of Contents

很久沒打球了

今天練揮了一下結果一下就累了 XD

自己覺得最近打擊有點瓶頸所以想請教版上各位神人

從最基本的空揮開始吧!

http://www.youtube.com/watch?v=yPidZRXQFe0 由後往前看

http://www.youtube.com/watch?v=XJeNxFjuEUg 左打正面觀

http://www.youtube.com/watch?v=mt9YJbMTPvQ 由前往後看

http://www.youtube.com/watch?v=BIVDg9uATDs 由前往後看慢動作

http://www.youtube.com/watch?v=kyMilXGRFVQ&feature=youtu.be 由後往前看

雖然空揮可能可以看得比較少還請大家多多指教!

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Tags: 壘球

All Comments

By Ina
at 2012-02-21T03:42

被球棒帶著走

By Anthony
at 2012-02-21T15:58

上下半身完全分開，所以力量沒有連貫，等於只用上半身的力
量在打球

By Jacky
at 2012-02-26T06:22

3.5私人影片，揮棒時重心高又往前，球棒出了腰才轉

By James
at 2012-02-26T08:15

感覺只花了心力在用手控制軌跡上而沒有去真正思考怎麼用上
身體的力量

By Puput
at 2012-02-26T12:35

出棒太早....身體開掉了

By Agnes
at 2012-02-26T20:21

重心完全沒留住

By Gary
at 2012-03-02T09:09

謝謝大家@@" 的確我遇到的問題是contact都還不錯

By Elma
at 2012-03-02T11:29

但力量不夠所以我應該要先轉腰把棒子留在後面才出
不知道這樣對不對

By Connor
at 2012-03-03T23:33

軸腳踩空，如上面大大所言下盤力量不見，上下身施力分離

By Christine
at 2012-03-07T23:29

建議先加強下盤，軸腳(左腳)要踩穩，你應該有發現自己

By Sarah
at 2012-03-11T21:52

揮完棒後有時"後腳"會跑掉，重心不穩似跌倒。

By Damian
at 2012-03-15T08:26

不能看=.=?

By David
at 2012-03-18T17:52

ryan大請問所謂跑掉是指腳跟離地還是整個腳掌沒站穩

By Eden
at 2012-03-19T00:53

我這樣問怪怪的

By Suhail Hany
at 2012-03-22T19:34

我想問的是我打完後腳腳跟都會離地這樣力道也會分散嗎
還是我有站穩的話就無妨

By Eartha
at 2012-03-26T23:38

打擊的啟動建立在你腳踩下去再開始

By Dora
at 2012-03-31T22:38

後腳腳跟離地很正常，有時還會稍微離地

By Sarah
at 2012-04-03T00:08

重要的是軸心腳要穩，踩下去就是要出手了

By Iris
at 2012-04-05T00:29

^^^^^^這是後腳沒錯吧?

By Megan
at 2012-04-06T07:00

所以是後腳要穩前腳踩下去才啟動影片中我棒子太早出
這樣理解對嗎._.?

By Una
at 2012-04-10T23:19

軸心腳是前腳
踩下去棒子由身體轉動帶出去

By Mason
at 2012-04-15T12:28

你可以搜尋”錯誤的打擊法則”

By Hamiltion
at 2012-04-17T17:55

想問一下打擊的時候是不是多是中右外野的球拉不到
左邊還有是不是比較喜歡打很淺的球??

By Tristan Cohan
at 2012-04-21T02:41

感覺你的身體重心在最後回全數移到右腳證據是你的上

By Charlotte
at 2012-04-23T01:35

半身在揮棒的最後是超過你右腳大腿的線這可以有兩種

By Aaliyah
at 2012-04-27T18:34

解釋一是你的上半身旋轉比下半身快導致你的下半身

By Anthony
at 2012-04-30T13:47

力量尚未旋轉完全便開始旋轉上半身使下半身的力量

By Valerie
at 2012-04-30T16:42

發揮不完全另一種解釋是你把打擊的重心整個往前移

By Barb Cronin
at 2012-05-03T21:34

想造成一種向前衝的力量加速做過頭了結果重心整個
往前一個好的重心在揮完棒時是在兩大腿中間的

By Mia
at 2012-05-07T10:25

更正應是中左外野的球多

By Mason
at 2012-05-11T11:21

建議你揮棒的時候把上半身的重心穩定在兩腿之間不要

By Annie
at 2012-05-15T18:29

往前衝這樣下半身的旋轉不會再腰部附近就斷掉

By Edwina
at 2012-05-18T10:28

抱歉搞錯你是左打所以是中右外野~~

By Regina
at 2012-05-19T18:34

上半身衝太快!! 也就是手力量放太大建議:去看那些不

By Yedda
at 2012-05-21T23:44

打擊練習場打擊很醜但打的到球的人，

By Isla
at 2012-05-23T20:50

其中有一項就是你所欠缺的，下半身角的旋轉跟著腰稍微

By Quanna
at 2012-05-24T13:53

旋轉，不要钉死這樣重心會穩一點

By Lydia
at 2012-05-25T03:09

左手肘啟動到擊球都太開了，力量就散掉了

By Oliver
at 2012-05-29T11:36

把你後腳想像成大砲的底座

By Damian
at 2012-06-02T10:58

底坐不穩力量會上不去

By Dora
at 2012-06-02T16:08

雙腳膝蓋感覺不夠柔軟

By Yedda
at 2012-06-03T14:10

建議你可以先把下半身練一下

By Ivy
at 2012-06-07T02:33

前腳踩死了，力量會上不去

By Lily
at 2012-06-10T16:23

如果在台北的話來找我練打吧....

By Iris
at 2012-06-14T09:52

去看那些不 https://noxiv.com

By Belly
at 2012-06-15T18:22

把你後腳想像成大砲的底 https://daxiv.com

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