打排球遇到瓶頸 - 排球

By Mary
at 2014-04-19T00:00

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我是個熱愛打排球的人，有參加了學校的隊伍，一個禮拜最少練3天的球，可是不知道為什麼...
我遇上瓶頸了..
學到的基本姿勢，我都會，打牆也很順..
但是接球我卻可以接噴..
學長也很疑惑...
不知道有沒有跟我有相同問題的人..
可否提供我解決的方法..

Tags: 排球

All Comments

By Donna
at 2014-04-21T03:57

版大Lawrence Chang您好～後學靜心淺見～

圖片參考：https://s.yimg.com/rk/AD05270228/o/1968988062.jpg
圖片參考：https://s.yimg.com/rk/AD05270228/o/1492304837.jpg
看完版大描述後學靜心建議分析如下：
遇上瓶頸了,學到的基本姿勢,我都會,打牆也很順,但是接球我卻可以接噴Ans︰小事！版大同學遇上瓶頸了,接球接噴實在是很惱人的問題！只要請教練一直餵你球,或是請隊友一直餵你球,打到天黑才回家﹒打排球球感一定要相當好,接球要練到不會接噴,除了苦練再苦練！請教練一直餵你球讓你接球,一直練習,隨便拋球你都不會接接噴,版大同學可能因為經驗不夠,可能是你還沒有找到正確的接球方法﹒ 版大同學接球時要正確判斷,眼力和反應要很快,你要能從球落下的位置,來看檢視你自己的手施力方向位置,還有力道的掌握即拿捏憑習練所累積的經驗,你就會很自然順手調整好,找到接球最讚方式版大同學你接球會接噴,如果正式比賽,比賽最忌諱接噴,因為隊友就要拼命去救,隊友就要疲於奔命,如果飛太遠隊友救球是很辛苦﹒ 版大同學天下無難事,只怕有心人,除了苦練,再苦練,還是再苦練！版大同學一定會接得很漂亮,一定會接得很nice！降低接噴機率！版大同學接球有些攻擊角度非常難接,所以接球一定要很穩,很冷靜接球不論是各種角度,不要緊張,要很沉穩幹練,一球一球慢慢處理﹒ 版大同學打排球,嚴格說起來球點的位置有1000多點,所以比賽時,反應要快,才能掌控住最好的接球點,動作太慢,太猶意,則會接噴﹒
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PiSiN9m6x2y72vv1...

By Gilbert
at 2014-04-22T04:32

可以請隊友
在場邊拍你的動作
這樣最快找的問題點

打排球遇到瓶頸 - 排球

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