打完隔天手腕跟手肘好痛,是太用力了嗎?怎樣比較可以避免? - 壁球

By Thomas
at 2011-07-18T20:06

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如提
那天上課用公拍上
很認真的上了一個半小時的課
隔天開始手腕跟手肘就有點卡卡的~
是因為久久打一次才這樣~
還是可能是揮拍動作錯了呢?

是先拿輕的東西練揮拍~會不會比較好一點?

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Tags: 壁球

All Comments

By Selena
at 2011-07-21T06:32

手部的熱身不夠才會這樣

By Madame
at 2011-07-24T11:21

打球一開始沒有用到手腕，你應該是用手腕在揮球拍

第一次上壁球課心得文

By Jack
at 2011-07-09T13:29

如提今天早上去大安上了第一堂壁球課~ 發現還蠻激烈的~ 不比其他球類來的輕鬆~ 有許多地方感覺跟羽球桌球網球有點類似~ 例如側身擊球,拿拍,或是手肘的動作~ 教練人很好~ 叫甚麼我不太清楚耶QQ 有新手要練習把球打來打去的嗎?= = 台大大安都好喔~ 我想在下星期上課的時候可以把球打回去= = 還有比較 ...