打一天球虎口很痛 - 壘球

Linda avatar
By Linda
at 2013-09-13T23:35

Table of Contents

本身是左打,每次打球之前都有做好熱身跟伸展,但只要練打的量一多,每次回家後兩手的虎口都會很緊繃,很像快抽筋那種感覺,特別是右手,一按摩更是痛的不得了,導致之後可能有一兩天都不能在練打,想請問這是握棒姿勢錯誤造成的,還是把手沒熱開呢,如過是這個問題要如何熱到虎口這個部位呢?平常我熱手都是把手掌合十然後慢慢撐開,然後撐到最開。

--
Sent from my Android

--
Tags: 壘球

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-09-17T14:52
有可能握太緊
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-09-17T21:00
球棒如果是握在虎口的話是錯的 要用手指扣住球棒
Lily avatar
By Lily
at 2013-09-22T02:29
改不了握棒的話 就買個打擊墊片
Queena avatar
By Queena
at 2013-09-26T11:56
手指扣住球棒 那握住時是有空隙還是緊握呢
Delia avatar
By Delia
at 2013-09-30T13:08
http://www.youtube.com/watch?v=fv0zi27PcP0 參考看看
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-09-30T23:18
我大概知道原因了,謝謝大家。我都握實的,所以可能之前再
改一下握棒習慣
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-10-02T05:46
感謝kh大的分享...頗實用~

JP壘球棒

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-09-13T23:22
如標題 因為最近有打算購入一隻新木棒 看到了JP的壘球棒 重量和揮起來都滿順手的 不過價格有點高 附上連結 http://ppt.cc/rN63 請問板上有人有打過嗎? - ...

第六屆招生影片大賽開跑!

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-09-13T22:20
各位喜歡壘球 沒有壘球就吃不下飯 睡不著覺的各位朋友 大家好 今年[第六屆熱火體育盃招生影片徵稿大賽]於今日9/13正式開跑 今年的玩法比較簡單 只要符合以下規定即完成活動參與 參加說明: 1.請至FB and#34;熱火體育用品and#34;粉絲專業按讚 2.請在粉絲專頁中留言[第六屆熱火體育盃 ...

清華大學壘球社

Iris avatar
By Iris
at 2013-09-13T21:39
-球隊自我介紹- 1.球隊名稱: 清華大學壘球社 2.球隊歷史: 兩年多 3.經歷(創隊艱苦及得獎經歷): 2011年5月成立 99學年度大專盃 隊史首場比賽15:1大勝 100學年度大專盃 二連勝晉級複賽 4.招生影片: ...

[台北] PTT台北鄉民壘球隊 週六早有開團

Eden avatar
By Eden
at 2013-09-13T00:04
╭PTT台北鄉民壘球隊────────────────╮ │開團時間:每週六早上八點半 │ │開團地點:塔悠路六號水門 ( http://0rz.tw/035kQ ) │ │詳細位置:圖中and#34;正and#34;字處 ( http://0rz.tw/09PwP ...

球棒甜蜜點選擇

Enid avatar
By Enid
at 2013-09-13T00:03
各位大大好,小弟這兩天要去買木棒,現在看中兩支都是楓木的,第一支是698克 甜蜜點屬於比較短的,第二支是706克甜蜜點比較長一點,兩支揮起來的感覺差不多,我是都打短短的安打型選手,大大們會建議我拿哪一支呢?謝謝 -- Sent from my Android - ...