手骨折時能訓練的東西 - 壘球

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-08-21T12:49

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小弟兩個月前右手掌骨骨折後
就一直在復健沒辦法打球
最近右手有越來越好
只是不能拿重物也不能太用力
最近每天都會跑操場半小時跟固定做腹肌
想請問各位大大目前做什麼訓練對於打球會有進步呢

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Tags: 壘球

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2014-08-25T10:26
做重量啊 衝刺跑啊
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-08-28T20:35
深蹲練大腿肌
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-09-01T05:46
核心肌群練下去吧!
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By Cara
at 2014-09-06T03:14
可以練習纏與練
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By Thomas
at 2014-09-07T04:07
女朋友訓練

一人打網

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-08-19T17:10
有人試過一人打網嗎?是不是除了拋球機之外沒有其他辦法啊? 打TEE的效果跟打網會一樣嗎? 最近打擊陷入了大低潮 想說要晚上在辦公室或在家特訓一下 - ...

總統盃

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By Quanna
at 2014-08-19T16:33
聽說不辦了 球隊流傳中 中華慢壘官網也移除比賽資訊 難道是 ~~~變成區長盃了嗎??? 不知道會不會 又少一個全國盃賽 -- ╮￣皿￣)╮ 就算妳叫破喉嚨也不會有人理妳的~ （╯╴△╴)╯不要那麼著急嘛~andgt;////andlt; ╦==============╦ ║ ╰(￣□￣╰) ...

桃園平鎮附近夜間場地

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By Valerie
at 2014-08-18T11:43
各位大大： 因為公司最近要比賽了， 同事們又都只有平日下班可以參與練球，想請問平鎮附近有沒有有夜間照明的壘球場可以練球，操場也可以，謝謝大家了^_^ - ...

淡海鄉民壘球團徵穩定隊員

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By Harry
at 2014-08-18T11:42
各位喜歡壘球,熱愛壘球,沒有壘球就吃不下飯,就睡不著覺, 甚至就活不下去的壘球癡,壘球狂 各位壘球版朋友大家好,打ㄍㄟ賀,胎ㄍㄚˇ後，大家好的啦～ 我是淡海鄉民壘球團團長,柳橙! 我們是一群從2013.10月成立的運動團體, 從一開始在淡大操場的五人, 到現在我們球隊已經有約莫20人的規模, 球 ...

太陽眼鏡的鼻墊掉了

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-08-17T22:49
今天比賽時發現太陽眼鏡的鼻墊掉了一個 茫茫草皮完全找不到 請問有地方買鼻墊嗎? 為了這個換一副太陽眼鏡感覺不太划算= = - ...