手腕痛 - 拳擊 Boxing

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By Tristan Cohan
at 2012-06-06T00:05

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對打和打靶後

手腕不知道哪天折到了

請問大家是如何治療和保持訓練強度呢?


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Tags: 拳擊

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-06-09T09:16
拖很久的還沒好的話寄信給我我推薦你
我手腕受傷前前後後依治了兩年
都沒有好，直到遇到桃園的某位醫生
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By Anthony
at 2012-06-12T16:08
才剛受傷不過想趕快好XD
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By Andrew
at 2012-06-16T10:25
平日前臂要訓練...
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By Xanthe
at 2012-06-19T22:32
跟擊打角度關西比較大

拳擊相關的電影或漫畫?

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By Isabella
at 2012-05-26T02:19
最近越來越能感受拳擊運動的迷人! 對實際對打雖然憧憬，受限於目前體態(XD) 還是暫時安於當一個熱血的觀眾。 拳擊相關的電影先前看過洛基1~6 羅素克洛的最後一擊； 漫畫則是經典的第一神拳、小拳王； 還一個比較冷門的是高橋留美子一磅的福音； 想請問大家還有哪些推薦的作品呢？ - ...

請推薦一款立式的沙包

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By Connor
at 2012-05-25T15:20
我想要買一個來練練身體，怕會打兩下就壞了 能不能推薦我一款好看又耐用的立式沙包，謝謝了~ - ...

一些對戰中的連擊組合問題

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By Puput
at 2012-05-23T22:56
前文吃光光。 單看影子拳擊有幾個問題， 我覺得遠近打發分不太出來， 你的鉤拳沒有一個是手肘有抬起來的， 雖然影子拳擊本來就不用用盡全力打， 但身體正確的把力量傳到拳頭還是得做到。 近戰的one-two身體會有斜度往斜下壓， 但你反而是遠距的影片one-two打得比較像近戰。 遠距的部分，身體不夠側，應 ...

一些對戰中的連擊組合問題

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By Skylar DavisLinda
at 2012-05-23T19:23
: 找個不錯的拳館或附近大學社團 : 一起練吧，大部份運動，都是要一群人互相切磋才會有動力 非常感謝! 大學社團有再去，指導人居多~and#34;~。 拳館應該不太可能了，畢竟體力跟金錢有限 : 小弟最近也想學武術XD : 養生太極那種 : 感覺的到PO很對拳擊很又熱情 : 接下來我就直說了 : : 不過 ...

一些對戰中的連擊組合問題

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By Jake
at 2012-05-23T17:47
: 小弟在3年前左右接觸拳擊，密集訓練一陣子(約1年) : 之後漸趨鬆散(沒有目標)，自主練習居多 找個不錯的拳館或附近大學社團 一起練吧，大部份運動，都是要一群人互相切磋才會有動力 : 這幾個月重新去學習武術 但不在是拳擊了 : 不過畢竟是不想完全放棄已經有點基礎的東西 小弟最近也想學武術XD 養生 ...