手腕撐地受傷，一直都好不了？ - 運動

5年前玩直排輪時滑倒，直接用雙手去撐地，
起身後當下雙手便不聽使喚，非常麻且劇痛。
然後就去看中醫，石膏包了一段時間，
拆掉後就開始復健，熱敷貼藥之類的，
但之後就覺得有沒有復健都沒差，
所以就以為沒事了。不過後來發現我的右手，
只要前彎或後彎90度都非常痛，
而且做有關手的運動後，(像伏地挺身、游泳、籃球)
右手也會持續痛，變成只要稍微彎就會痛的狀態，
不過都是休息幾天就好了，(變回原本90度才會痛這樣)
然後去照X光檢查也沒有問題，也說跟骨頭沒關係，
中醫推拿整骨也看很多家了，也不見好轉的跡象，
現在手腕轉動就會發出「喀喀喀」的聲音來，
到底我的右手是怎麼一回事，誰可以告訴我？
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我右手彎成90度的時候，
手腕的地方有顆像骨頭一樣硬的東西隆起，
壓下去會痛，就是那裏最痛。
＊請問 阿錦~
「筋肉放鬆術」是什麼東西？會治療很久嗎？
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＊
手腕的地方有顆像骨頭一樣硬的東西隆起，
那個部位是在手腕中央，大約是食指和中指的下方，
是三角纖維軟骨損傷嗎?
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阿錦
有推薦去哪裡作筋肉放鬆術嗎?
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因為已經五年了，拖越久，會越難治療嗎?
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我之前去一家醫院，他說那個開刀可以好，可是有可能復發，可是我不曉得他的診斷，所以我就沒開刀
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照X光 都說沒問題......